Какво ще се случи, ако престанем да спим?
Всеки знае какъв брой е неприятно да не можеш да се наспиш. Но какво ще стане, в случай че в един миг напълно престанем да спим? Отговор на този въпрос дава ASAP Science:
Странното е, че науката знае прекомерно малко за това за какво спим и по какъв начин е зародил сънят в процеса на еволюцията. Да лежиш безсилен, до момента в който към теб се прокрадват хищници, не наподобява доста практично.
Има обаче няколко ясни зависимости, които учените са разкрили във връзка със съня. Възрастните, които спят сред 6 и 8 часа на нощ, живеят по-дълго. Прекалено многото сън може да докара до проблеми със здравето като сърдечно-съдови болести и диабет. От друга страна, хроничното недоспиване още веднъж е обвързвано със сърдечно-съдови болести, меланхолия, наднормено тегло и даже мозъчни увреждания.
Какво ще стане, в случай че спрете да спите от този миг?
След първата безсънна нощ се подтиква мезолимбичната система и количеството допамин в мозъка внезапно скача. Това може да докара до по-висока активност, мотивация, положително въодушевление и даже нараснало предпочитание за секс.
Дори и това да звучи привлекателно, стъпвате по хлъзгав надолнище: мозъкът последователно стартира да изключва зоните, виновни за планирането и преценката на решенията, което води до по-импулсивно държание.
Когато настъпи безсилие, усещате, че имате по-бавни реакции, отслабени усещания и когнитивни функционалности. След към два дни без сън организмът губи способността да преработва вярно глюкозата. Имунната система също стопира работата си. В някои случаи 3 дни без сън са водили до халюцинации.
