Всеки знае, че трябва да мие зъбите си по 2

Всеки знае, че би трябвало да мие зъбите си по 2 пъти дневно, само че има и други трикове за хубави и здрави зъби! Ето кои са те!

Дъвчене на дъвка

Дъвченето е положително за зъбите, защото усилва слюнчестия поток. Слюнката има значим предпазен резултат – отстранява питателните парчета и лимитира деминализирането на емайла.

Пийте със сламка

По този метод ще избегнете дългия контакт на захарта със зъбите и ще си спестите редица главоболи като кариеси да вземем за пример.

Не яжте нощем

Единственият вид да похапвате нощем е по-късно да имате сили да си измиете зъбите.

Избягвайте содата и газираните питиета

Яжте черен шоколад

Той съдържа най-малко 70% какао и доста по-малко захар.

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!