Как да успокоите партньора си, когато е стресиран
Всеки може да е уплашен малко или доста в даден миг от живота си. Ако сте във връзка, би трябвало да сте виждали колегата си да е претрупан от избрани обстановки в всекидневието му. Да видите по какъв начин той се стресира е едно от най-трудните неща, с които би трябвало да се справите. Вие сте най-близкият му човек и би трябвало да извършите всичко допустимо, с цел да му помогнете. Става още по-трудно, когато половинката ви отхвърля да одобри, че има проблем. И по този начин, какво би трябвало да извършите в такава обстановка?
Преди да се потопим в препоръките, значимо е да знаете, че в случай че един сътрудник е уплашен, това също може да сътвори напрежение във връзката. Това е още една причина, заради която би трябвало да му помогнете да излезе от зоната на стрес. Без значение какъв брой смутен е вашият сътрудник, има доста способи, по които можете да се опитате да го успокоите и утешите.
Ето няколко потребни съвета, с цел да успокоите колегата си, когато е уплашен:
Винаги имайте поради личността на колегата си, когато се пробвате да го утешите
Това, което работи за вас, може да не работи за него. Когато разберете това, изслушайте го, без да го съдите, и потвърдете възприятията му. Това ни дава време да му помогнем. Направете оценка и според от неговия темперамент преценете дейностите си. Ако той е експлозивен, бъдете деликатни. Покажете поддръжката си, само че не прекалявайте, тъй като в един миг може да се превърнете в обект на експанзия.
Потвърдете терзанията му, като му кажете, че разбирате какъв брой мъчно му е
Не внасяйте своите прекарвания или терзания, защото това може да го накара да се почувства по-зле. Придържайте се към главната теза на казуса. Опитайте се да не усложнявате обстановката. По този метод може да окажете най-голяма поддръжка и дружно да вървите към решаването на проблема.
Понякога вашият сътрудник може да е уплашен от дребно нещо или може да не звучи рационално
Каквато и да е повода за казуса, който е довел до напрежението, се пробвайте да деянията схващане и да го изслушате деликатно. Той може да почувства присъдата, идваща от вас, даже и да не я казвате на глас. Затова е значимо да останете деликатни и да деянията схващане. Не избухвайте в смях, в случай че казусът ви се стори лекомислен. Бъдете деликатни, тъй като може да внесете още повече стрес в обстановката.
Кажете му, че гообичате и ги попитайте какво можете да извършите, с цел да му помогнете
Може да наподобява просто, само че тези думи вършат огромна разлика, когато сътрудникът ви е уплашен. Така той ще усети вашата поддръжка и ще знае, че не е самичък против всички. Без вас той в никакъв случай няма да може да се оправи.
Направете нещо особено за него
Не е нужно да е огромен жест. Просто помагането в неговата част от домашните отговорности може да свърши работа. Важното тук е да накарате колегата си да осъзнае, че признавате възприятията му. Това доста ще понижи възприятието на стрес във вашата половинка.
Понякога всичко, което би трябвало да извършите, е да сте там
Има моменти, в които просто наличието ви в миг на негова паника може да свърши работа. Това е по-значимо от това да търсите нови способи да го успокоите. Всичко се връща към чуването и наличието ви.
