Топ 10 начина да бъдем по-щастливи
Всеки един от нас желае да бъде благополучен и всеки се пробва да реализира това по друг метод, написа. За всеки щастието се показва в разнообразни неща, за едни то е фамилията, за други работата, за трети разнообразни достижения.
Истинското благополучие обаче се крие в самите нас, ние го носим със себе си непрекъснато, само че доста постоянно го потискаме и не му даваме след това за изява.
Как да станете по-щастливи? Щастието и удовлетворението са в ръцете ви, само че от време на време наподобяват недостижими. Разбирането на това, кое работи най-добре за вас, е първата стъпка към намирането на повече от благополучие и задоволеност.
Ето 10 стъпки, които да предприемете, с цел да донесе още благополучие в живота си и да му се наслаждавате:
1. Бъдете с хора, които ви карат да се усмихвате
Проучванията демонстрират, че сме най-щастливи, в случай че сме заобиколени от хора, които също са щастливи. Позволете на насладата на близките да се прелее във вас.
2. Дръжте на полезностите си
Това, което смятате за правилно, за заслужено и това, в което вярвате са вашите полезности. С течение на времето, колкото повече държите на полезностите си, толкоз по-добре ще се чувствате със самия себе си, ще се харесвате повече.
3. Приемете положителното.
Погледнете живота си и не отхвърляйте нещо, единствено тъй като не е напълно. Когато хубави неща ви се случват, даже и да са напълно дребни, радвайте им се с цяло сърце и си позволете да сте удовлетворени.
4. Представяйте си най-хубавото
Не се опасявайте да пресъздавате нещата, които в действителност желаете и да си представяте по какъв начин ги вземате. Много хора заобикалят този развой, тъй като не желаят да са разочаровани, в случай че нещата не се получат. Истината е, че да си представяш по какъв начин получаваш това, което искаш е огромна част от процеса на реализиране.
5. Правете нещата, които обичате
Може би не можете да се занимавате с заниманието си всеки ден или да си вземате отпуск всеки сезон, само че в случай че можете да вършиме нещата, които обичате понякога, ще почувствате голям прилив на благополучие.
6. Намерете цел
Хората, които са имат вяра, че способстват за добруването на човечеството се усещат по-удовлетворени от живота си. Повечето хора желаят да бъдат част от нещо по-голямо, просто тъй като е удовлетворяващо.
7. Слушайте сърцето си
Вие сте единствените, които знаете какво ви изпълва с благополучие. Семейството и приятелите ви може и да мислят, че ще сте положителни в нещо, което в реалност не е вашето нещо. Може да е комплицирано да следвате пристрастеността си. Просто бъдете умни, запазете работата, която ви носи приходи, до момента в който пристрастеността ви не стартира да го прави.
8. Мотивирайте сами себе си
Лесно е да усещаме, че някой различен е виновен за нашата задоволеност, само че в реалност ние сме отпред на всичко. Когато осъзнаете това, сами ще си дадете сили да стигнете там, където желаете да бъдете. Спрете да обвинявате другите или света и ще намерите отговорите доста по-скоро.
9. Бъдете подготвени за смяна
Дори и да не се чувствате доста добре първоначално, смяната е едно от нещата, на които можете да разчитате за още малко благополучие. Промените се случват, тъй че си направете проекти за изключителни обстановки и се подгответе прочувствено за смяната.
10. Насладете се на простите удоволствия
Хората, които обичате, скъпи мемоари, глупави смешки, топли есенни дни, звездни нощи – всичко, което обичате, даже и най-незначителното, би трябвало да бъде забелязвано и да му се радвате с цялостни сили.
Истинското благополучие обаче се крие в самите нас, ние го носим със себе си непрекъснато, само че доста постоянно го потискаме и не му даваме след това за изява.
Как да станете по-щастливи? Щастието и удовлетворението са в ръцете ви, само че от време на време наподобяват недостижими. Разбирането на това, кое работи най-добре за вас, е първата стъпка към намирането на повече от благополучие и задоволеност.
Ето 10 стъпки, които да предприемете, с цел да донесе още благополучие в живота си и да му се наслаждавате:
1. Бъдете с хора, които ви карат да се усмихвате
Проучванията демонстрират, че сме най-щастливи, в случай че сме заобиколени от хора, които също са щастливи. Позволете на насладата на близките да се прелее във вас.
2. Дръжте на полезностите си
Това, което смятате за правилно, за заслужено и това, в което вярвате са вашите полезности. С течение на времето, колкото повече държите на полезностите си, толкоз по-добре ще се чувствате със самия себе си, ще се харесвате повече.
3. Приемете положителното.
Погледнете живота си и не отхвърляйте нещо, единствено тъй като не е напълно. Когато хубави неща ви се случват, даже и да са напълно дребни, радвайте им се с цяло сърце и си позволете да сте удовлетворени.
4. Представяйте си най-хубавото
Не се опасявайте да пресъздавате нещата, които в действителност желаете и да си представяте по какъв начин ги вземате. Много хора заобикалят този развой, тъй като не желаят да са разочаровани, в случай че нещата не се получат. Истината е, че да си представяш по какъв начин получаваш това, което искаш е огромна част от процеса на реализиране.
5. Правете нещата, които обичате
Може би не можете да се занимавате с заниманието си всеки ден или да си вземате отпуск всеки сезон, само че в случай че можете да вършиме нещата, които обичате понякога, ще почувствате голям прилив на благополучие.
6. Намерете цел
Хората, които са имат вяра, че способстват за добруването на човечеството се усещат по-удовлетворени от живота си. Повечето хора желаят да бъдат част от нещо по-голямо, просто тъй като е удовлетворяващо.
7. Слушайте сърцето си
Вие сте единствените, които знаете какво ви изпълва с благополучие. Семейството и приятелите ви може и да мислят, че ще сте положителни в нещо, което в реалност не е вашето нещо. Може да е комплицирано да следвате пристрастеността си. Просто бъдете умни, запазете работата, която ви носи приходи, до момента в който пристрастеността ви не стартира да го прави.
8. Мотивирайте сами себе си
Лесно е да усещаме, че някой различен е виновен за нашата задоволеност, само че в реалност ние сме отпред на всичко. Когато осъзнаете това, сами ще си дадете сили да стигнете там, където желаете да бъдете. Спрете да обвинявате другите или света и ще намерите отговорите доста по-скоро.
9. Бъдете подготвени за смяна
Дори и да не се чувствате доста добре първоначално, смяната е едно от нещата, на които можете да разчитате за още малко благополучие. Промените се случват, тъй че си направете проекти за изключителни обстановки и се подгответе прочувствено за смяната.
10. Насладете се на простите удоволствия
Хората, които обичате, скъпи мемоари, глупави смешки, топли есенни дни, звездни нощи – всичко, което обичате, даже и най-незначителното, би трябвало да бъде забелязвано и да му се радвате с цялостни сили.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ