Всеки е усещал ефекта от безсънна нощ – замъглено съзнание,

Всеки е усещал резултата от безсънна нощ – замъглено схващане, заплеснатост и компликация да се съсредоточиш. Ново проучване на Масачузетския софтуерен институт (MIT) изяснява какво действително се случва в мозъка в тези моменти.

Учените откриват, че когато вниманието ненадейно „ изключи “, през мозъка минава вълна от мозъчна течност, която нормално се появява по време на сън, с цел да прочисти насъбраните отпадни субстанции. Според създателите това е опит на организма да навакса пропуснатото възобновяване, само че за сметка на вниманието и концентрацията.

„ Когато човек не спи, тези талази нахлуват даже в будно положение. Те костват скъпо – в секундите, когато минават, вниманието просто изчезва “, изясни проф. Лора Луис, водещ създател на изследването, оповестено в списание Nature Neuroscience.

По време на сън цереброспиналната течност циркулира ритмично и прочиства мозъка. При хората, лишени от сън, откривателите откриват, че този развой стартира да се задейства даже в будно положение – като несполучлив опит на мозъка да си „ вземе отмора “.

„ Тъй като е отпаднал, мозъкът се пробва да възвърне салдото, редувайки къси моменти на фокус и съноподобно изключване “, уточни съавторът на проучването Зинун Ян.
Когато мозъкът заспива, тялото го следва
Проучването демонстрира, че дружно с тези къси „ засечки “ на вниманието се следи и закъснение на дишането и пулса, както и стесняване на зениците – признаци, че мозъкът и тялото реагират в синхрон.

„ Това не е просто мозъчно събитие, а включва целия организъм. Когато вниманието ви отпада, го усещате освен душевен, само че и физически “, акцентира Луис.

Изследователите считат, че тези реакции се управляват от една и съща нервна система, която ръководи както вниманието, по този начин и съществени функционалности като кръвообращението и придвижването на мозъчните течности.