Лека и здравословна салата от моркови и киноа
Време е да зарадваме всички фенове на здравословната храна с една рецепта за салата от моркови и киноа.
Вижте я:
Продукти:
1 чаша киноа, неварена
1 ½ чаши вода, щипка сол
![Китайска салата, която да приготвите за 10 минути]( "Китайска салата, която да приготвите за 10 минути")
Китайска салата, която да приготвите за 10 минути
Всички обичаме такива предписания - вършим ги за 10 минути, а стават ужасно вкусни. Може да я опитате вкъщи, само че помнете, че е значимо да...
3 чаши моркови, настъргани
1-2 чаши целина, нарязани на филийки
1 връзка магданоз
1 скилидка чесън, ситно надробен
½ чаша нарязани бадеми
![Най-вкусната картофена салата, която в миналото сте яли]( "Най-вкусната картофена салата, която в миналото сте яли")
Най-вкусната картофена салата, която в миналото сте яли
Тази кремообразна и вкусна гарнитура, салата, а даже и главно ядене е идеално за горещите летни дни. Можете да добавите съвсем всичко к...
½ чаена лъжичка бахар, по избор
сол, ябълков оцет и черен пипер на усет
Суров ябълков винегрет:
¼ чаша недопечен ябълков оцет
¼ чаша зехтин
![Рецепта за салата от леща с пролетни зеленчуци]( "Рецепта за салата от леща с пролетни зеленчуци")
Рецепта за салата от леща с пролетни зеленчуци
Време е да се зарадваме на сезонните пролетни предписания. В този материал ще ви покажем една салата от леща и пролетни зеленчуци. П...
1 ½ –2 супени лъжици мед
¼ – ½ чаена лъжичка сол
¼ – ½ чаена лъжичка пипер
Приготвяне:
Поставете 1 чаша киноа в приблизително тенджера с 1 ½ чаши вода и щипка сол. Оставете да заври, покрийте, оставете да къкри на слаб огън 12 минути (или до момента в който водата изчезне). Изключете топлината, оставете да престои 5 минути, по-късно оставете да се охлади непокрито. Докато киноата се готви, направете недопечен ябълков винегрет. Поставете всички съставки в дребна купа и разбъркайте, или в дребен буркан, запечатан с похлупак и разклатете. Поставете моркови, целина, лук, лук, магзаноз, чесън и бадеми в огромна купа. Разбъркайте и охладената киноа. Добавете още сол, черен пипер и оцет на усет. Поръсете с кайен и бахар по избор.
Още от РЕЦЕПТИ:
Вижте я:
Продукти:
1 чаша киноа, неварена
1 ½ чаши вода, щипка сол
Всички обичаме такива предписания - вършим ги за 10 минути, а стават ужасно вкусни. Може да я опитате вкъщи, само че помнете, че е значимо да...
3 чаши моркови, настъргани
1-2 чаши целина, нарязани на филийки
1 връзка магданоз
1 скилидка чесън, ситно надробен
½ чаша нарязани бадеми
Тази кремообразна и вкусна гарнитура, салата, а даже и главно ядене е идеално за горещите летни дни. Можете да добавите съвсем всичко к...
½ чаена лъжичка бахар, по избор
сол, ябълков оцет и черен пипер на усет
Суров ябълков винегрет:
¼ чаша недопечен ябълков оцет
¼ чаша зехтин
Време е да се зарадваме на сезонните пролетни предписания. В този материал ще ви покажем една салата от леща и пролетни зеленчуци. П...
1 ½ –2 супени лъжици мед
¼ – ½ чаена лъжичка сол
¼ – ½ чаена лъжичка пипер
Приготвяне:
Поставете 1 чаша киноа в приблизително тенджера с 1 ½ чаши вода и щипка сол. Оставете да заври, покрийте, оставете да къкри на слаб огън 12 минути (или до момента в който водата изчезне). Изключете топлината, оставете да престои 5 минути, по-късно оставете да се охлади непокрито. Докато киноата се готви, направете недопечен ябълков винегрет. Поставете всички съставки в дребна купа и разбъркайте, или в дребен буркан, запечатан с похлупак и разклатете. Поставете моркови, целина, лук, лук, магзаноз, чесън и бадеми в огромна купа. Разбъркайте и охладената киноа. Добавете още сол, черен пипер и оцет на усет. Поръсете с кайен и бахар по избор.
Още от РЕЦЕПТИ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ