Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта

Време е да научим една страхотна рецепта за здравословна рецепта с овесени ядки. Вижте я - сигурни сме, че по-късно постоянно ще я вършиме вкъщи: 
Съставки
ОВЕСЕНА КАША
1/2 чаша овесени ядки
1 чаша вода
щипка сол
1/2 ч. Л. Ванилов дестилат
1/4 ч. Л. Канела (допълнително за заливане)
Топ 5 най-здравословни храни на планетата
Списъкът с петте най-здравословни храни в света ще ви помогне да разберете основите на витамините и минералите, от които човешкото тяло...
Добавки:
1 супена лъжица кремообразно фъстъчено масло
1 супена лъжица кокосови късчета
1 супена лъжица чипс / късчета мрачен шоколад
2 супени лъжици нектар от агаве (използвах сурова синя агаве от Madhava)
Кои „ здравословни ” храни не са здравословни
Напоследък от ден на ден хора са мощно увлечени по новите трендове, свързани със здравословното хранене. Дори да не са очаровани от усета...
резени банан
пресни боровинки
Инструкции
Гответе овесените ядки съгласно напътствията на опаковката със сол, ванилия и канела. Отгоре сложете фъстъчено масло, кокосови късчета, късчета шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с спомагателна канела и се насладете!
Препоръчваме в случай че имате сензитивен корем да говорите със експерт дали сходен вид хранене няма да има неприятни последици за вас. 

Още от РЕЦЕПТИ: