Връзката на Меган Фокс и Машин Гън Кели е една

Връзката на Меган Фокс и Машин Гън Кели е една от най-горещите тематики от последните месеци. Всички приказват за атрактивната двойка, която не се свени да показва привързаността си на всички места, където се появи.

Но има и друга причина - актрисата наподобява безусловно зашеметяващо, написа каналът " Най-яките мацки " във vbox7.

А за това повода е ясна - тя смъкна над 17 кг за 5 месеца. Как го направи? Ето някои от правилата, които Меган Фокс съблюдава отдавна в храненето си:

Не яде бели храни

Подобно на доста звезди Меган Фокс към този момент не употребява известните бели модифицирани храни от бяло брашно и бяла захар. " Махнах всички типове самун и бързи въглехидрати. Без крекери, брецели, чипс и всевъзможни нездравословни храни. Най-вредното нещо, което употребявам, е кафето ", показа тя преди време пред Е!Magazine.

Няма cheat дни

Когато Меган Фокс е полагала старания да отслабне, тя не е правила по този начин наречените cheat дни, нито разтоварващи такива. Тя е била доста прецизна в режима си. " Нямам храни за галене. Или върша нещо по верен метод, или не го върша, нямам cheat дни ", изяснява актрисата.

Пие смутита

Въпреки че Меган Фокс се старае да приема допустимо минимум въглехидрати, тя постоянно пие по някое плодово смути. Любимото ѝ е от дребни червени плодове - ягоди и малини, като в него прибавя чай, протеинова пудра и малко бадемово мляко.

Тренира кръгово

Меган Фокс тренира от години, само че напоследък е почитател на интервалните тренировки. Намира време два пъти седмично. Тренировката ѝ стартира с 5 мин. загрявка, следват извършения за долна част, след това за горна, най-после за стомах. Тренировката приключва с 5-минутно разпъване.