Връзката между стреса и интимния ви живот е малко по-сложна

Връзката сред напрежението и интимния ви живот е малко по-сложна от общоприетото разбиране, че просто „ стресът убива желанието “. О, да, правилно е, че стресът от време на време може да изтощи либидото ви като продънен остарял матрак. Но за някои хора може да е правилно и противоположното – стресът в действителност ги тласка към леглото.

Ключът е да признаете връзката сред напрежението и интимния  ви живот. След това би трябвало да отделите известно време, с цел да разберете по какъв начин това може да ви повлияе – било то за положително или за неприятно.

Каква е връзката сред напрежението и интимния ви живот?

Колкото и необичайно да ви звучи, е потвърдено, че стресът може да усили желанието за фамилиарност при някои хора. Често тези хора желаят физическа връзка и удостоверение от колегата си, когато са напрегнати. В моменти на мощен стрес те могат да изпитат повече предпочитание и възбуденост. Колкото по-често са интимни с колегата си, толкоз по-обичани и ценени се усещат.

Друг път стресът подтиква либидото ви, тъй като това е обичаният ви метод за декомпресия. Любовният акт освобождава хормони на положителното въодушевление и се бори с хормоните на напрежението, което ви кара да се чувствате по-спокойни и щастливи. Вместо да се постанова да се отпуснете, с цел да си легнете с колегата си, го вършиме, с цел да успокоите.​

Но за други стресът попречва желанието.

Стресът е по едно и също време психическо и физиологично прекарване. Той ви залива, както със стресови мисли, по този начин и със стресови хормони. Тези хормони алармират: „ Опасност! “ към мозъка ви. Вместо да усилват желанието, вашето тяло и разум се концентрират върху това да ви водят към сигурност. Няма значение дали става въпрос за краен период на работа или действителна опасност за живота ви. Ето за какво всичко друго остава на назад във времето.

Стресови фактори, които могат да повлияят на интимния ви живот

Работа

Когато сте обхванати от мисли за идни презентации или планове, любовните прекарвания са най-отдалеченото от мозъка ви. И това частично е повода интимният ви живот да не пасва добре на това. Просто не мислите за него, когато сте уплашени. Това, върху което се фокусирате, има наклонност да заема по-голямо място за сметка на това, което не е незабавно.

Ако всичко, за което мислите, е работа, да очаквате от себе си също да имате предпочитание за фамилиарност може да е като да очаквате знамение. И не споделяме това, с цел да сме груби. Казваме това, тъй като нашето виждане за любовно предпочитание постоянно е накриво. И с тази изкривена позиция идват нереалистичните упования към нас самите, нашия сътрудник и нашия съкровен живот. Очакваме от себе си да желаеме да сме интимни непринудено, изведнъж. Сякаш няма значение какво ни се случва в живота ни или какъв брой сме уплашени.

Тези упования, когато не се ръководят добре, могат да ви накарат да повярвате, че нещо не е наред с вас – само че не е по този начин. И когато повярвате, че сте счупени, става все по-трудно да изпитвате блян да се хвърлите в леглото с половинката. Разбирането на динамичността сред напрежението и интимния ви живот може да ви помогне да видите, че няма нищо наред с вас.

Грижи за децата ви.

Знаете какъв брой значим е мозъкът ви за любовното предпочитание. Ето за какво евентуално е елементарно да видите по какъв начин ежедневното развъждане на деца може да повлияе отрицателно на копнежа ви за бърза полуда в леглото. Ако мозъкът ви би трябвало да се концентрира върху интимния ви живот, с цел да го желае, изсушаването на сополиви носове или помагането на децата си с домашната работа не е чудесна любовна игра. Като прибавим към това напрежението на смутените бебета или ядосаните младежи, бързо става явно по какъв начин вашето душевно положение може да докара до едва предпочитание.

Връзка или брак.

Наред с ежедневните стресови фактори на работата и децата, положението на вашата връзка или брак също е основно за това дали имате предпочитание за фамилиарност. И това е мястото, където ръководството на упованията във взаимоотношенията е толкоз значимо. Ако желаете да останете близки с колегата си и да увеличите интимността, би трябвало да станете реалистични за това какво значи това.

Да очаквате да бъдете също толкоз възбудени от колегата си 11 години след брака си, колкото деня, в който сте се срещнали, не е реалистично. Това не значи, че дълготрайните връзки не могат да бъдат интимно и сантиментално изпълнени (защото могат). Това значи, че излиза наяве дали упованията ви към колегата и вас самите са обективни.

Дразнили ли сте се в последно време с колегата си? Карате ли се за финанси или за нещо друго? Ако сте се мъчили да намерите единствено 10 минути, където можете да седнете дружно и да се погледнете в очите, упованието на тези стресови фактори да не повлияят на интимния ви живот не е заслужено за всеки от вас.

Самото интимно прекарване.

Наред с всички ежедневни стресови фактори, стресът от самото прекарване в леглото също може да повлияе отрицателно на вашето предпочитание. Усещането, че би трябвало го да вършиме най-малко един път седмично, че би трябвало да отговорите на тъкмо избрани упования или че би трябвало да се възбуждате толкоз бързо, колкото и сътрудникът ви, тежат. Тези всички неща са образци за стресиращи мисли, които могат да го създадат все по-често мъчно в миналото да почувствате, че желаете да бъдете интимни с индивида до себе си. Ако това разказва и вас, знайте, че има цялостен смисъл, че не желаете фамилиарност сега. Разбирането на връзката сред напрежението и интимния ви живот е от първостепенно значение – както за вас, по този начин и за вашия сътрудник.

Как поддържате връзката си мощна, когато имате ниско либидо? И по този начин, в случай че стресът е постоянна част от живота ви, какво е решението?

Зависи какъв е източникът на стрес и по какъв начин желаете да се справите с него. Когато разработите техники за ръководство на напрежението и ги съчетаете с способи за невисок стрес за свързване с колегата си, можете да поддържате връзката си мощна.

Ето няколко оферти за свързване.

Понякога връзката може да се сведе до определяне на утринна рутина за фамилиарност и прочувствено свързване с половинката ви. Казано по-просто, това значи да измислите обред, който ще вдъхне фамилиарност на връзката ви или брака ви, даже когато нямате време за това или сте уплашени.

Друг метод да се научите по какъв начин да поддържате връзката жива и мощна е да извършите инвентаризация на интимния ви живот. Това изисква да разгледате деликатно връзката си от всеки ъгъл. Само по този метод ще можете да прецените кои са мощните ви страни в интимността, както и къде има място за усъвършенстване.

Независимо дали стресът започва вашето предпочитание или го блокира, ясно е, че той е мощна мощ, която не можете да контролирате. По-скоро се научете да разпознавате ролята, която стресът играе в интимния ви живот. Тогава ще можете по-лесно да се справяте със обстановката и това няма да се отрази толкоз на връзките ви с колегата.