Вкусно и здравословни плодови барчета, които ще си приготвите сами

Вкусно и здравословни плодови барчета, които ще си приготвите сами без никакви старания

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● овесени ядки - 100 г
● ягоди - 50 - 80 г
● мед - 1 1/2 ч.л.

Начин на подготвяне

Бананът се обелва и нарязва на кръгчета. След това в блендер или чопър се пасира до еднаквост.

Ягодите се почистват, измиват и се нарязват на дребни части. След това пасираният банан се изсипва в по-дълбока купа. Към него се прибавят овесените ядки и разтопения мед. Бърка се с лъжица хубаво.

След това се прибавят и нарязаните на дребни части ягоди. Сместа се разбърква още веднъж, само че по-внимателно поради ягодите.

След това готовата примес се изсипва в тава, която авансово е застлана с хартия за печене. С лъжица се оформя хубаво сместа. Сместа би трябвало да е разстлана на тъничък пласт.

След това се нарязва на барчета и се поставя във фурната. Пекат се на 100 градуса, за към 40-50 минути.

Плодовите барчета са подготвени.