Вкусна закуска от вечерта пригответе и на сутринта само я

Вкусна закуска от вечерта пригответе и на сутринта единствено я хапнете

Необходими Продукти

● овесени ядки - 50 г
● кисело мляко - 250 - 300 г (2%)
● чия - 20 г семена
● мед - 1 ч.л.
● череши - 200 г
● киви - 2 бр.

Начин на подготвяне

Плодовете се измиват и нарязват на дребни късчета.

В купа се поставят овесените ядки, чията, нарязаните плодове, меда и най-после млякото.

Всичко се разбърква.

Оставя се в хладилника да престои през нощта, с цел да омекнат ядките и чията.