Витамин Е е мастноразтворим минерал и антиоксидант, намиращ се в

Витамин Е е мастноразтворим минерал и антиоксидант, намиращ се в плодовете и зеленчуците. Той има най-различни изгоди, тъй че е значимо да го консумирате задоволително.

Стареене на клетките

Витамин Е предотвратява увреждането на клетките от свободните радикали, което икономисва от развиването на деменция и заболяването на Алцхаймер. Статия от 2018 година в The Journals of Gerontology: Series A откри, че ниският банкет на витамин Е е обвързван с нараснало клетъчно стареене.