Винаги имаме под ръка от тези овесени мъфини за моментите,

Винаги имаме на разположение от тези овесени мъфини за моментите, в които доста ни се хапва нещо хем сладко, хем здравословно

Необходими Продукти

● овесени ядки - 60 г фини
● яйца - 1 бр.
● банани - 1 бр.
● вода - 20 мл
● прясно мляко - 40 мл
● стафиди - 20 - 30 г
● бакпулвер - 1/2 ч.л.
● брашно от рожков - 1 с.л. (пълна)
● ядки - за поръсване

Начин на подготвяне

Намачкайте банана с вилица в купа и го смесете с яйцето, прясното мляко и водата.

Добавете овесените ядки, брашното от рожков, стафидите и бакпулвера.

Разбъркайте сместа и я разпределете в силиконови формички за мъфини.

Поръсете здравословните мъфини с ядки и ги сложете да се щемпел за към 15 минути на 180 °C.

Овесените мъфини без захар и бяло брашно са доста вкусни.

Да ви е сладко!