Вероятно сте си задавали въпроса дали съществува здравословна напитка с

Вероятно сте си задавали въпроса дали съществува здравословна напитка с ободряващия резултат на кафето.

Ако се чувствате доста изтощени и отпаднали, може да помогнете на тялото си да се възвърне благодарение на този освежителен балсам. Приемайте го заран вместо кафето. Но в случай че се нуждаете от укрепване на организма, тогава пригответе една халба от тази напитка и отпивайте по глътка от нея денем.

Ето какви са нужните съставки:

вода - 500 мл

канела - 1/2 ч.л л.

карамфил - 1/2 ч.л.

кардамон - 1 щипка

джинджифил (на прах) - 1/2 ч.л.

Кипнете водата и прибавете всички съставки към нея. След 2 минути покрийте течността с похлупак. Отстранете я от огъня и я оставете за 10 минути.

Препоръчително е да добавите лъжица мед към напитката, откакто към този момент не е прекомерно гореща. Може да употребявате и различен здравословен подсладител по ваш усет - сироп от агаве или кленов сироп. Добре е да добавите и малко лимонен сок.

Приготвената напитка има мощно тонизиращи свойства, по тази причина не се предлага да пиете от нея преди лягане и при доста горещо време. За физически дейните хора е по-добре да се понижи количеството на подправките, като се заместят с кориандър. Освен това към напитката могат да се прибавят листа от мента, които имат успокоителен резултат.