Вероятно няма човек, който да не се вълнува от мисълта

Вероятно няма човек, който да не се вълнува от мисълта по какъв начин да направи по този начин, че да има цялостен живот стройна и слаба фигура. Ето, че има по какъв начин! Тайната се крие в уравновесеното хранене, по-точно в вярната композиция на храните, които консумираме. Както е известно, степента на асимилиране на питателните субстанции не зависи единствено от самата храна, само че от композиция сред продуктите. Затова умножете изгодата от храната със идващите няколко оферти за комбинации от храни и почувствайте резултатите.
1. Домати яйца (яйца и лук) = безконечна младост Пържени яйца с лук и домати – вкусно ядене, което ще отсрочи старостта. Доматите и лукът са богати на селен, а яйцата на витамин Е. Комбинацията от тези храни в едно ядене ще спре процеса на стареене. Само не забравяйте да отстраните ястието в точния момент от котлона, с цел да не унищожите скъпите съставки. 2. Домати и растително масло = младост за кожата Ликопен е антиоксидант, който се образува в доматите при композиция с растително масло и лека термична обработка. Тези артикули са в съвършена естетика в салата „ Капрезе”, да вземем за пример, или с брускети. Растителното масло може елементарно да бъде сменено и от маслини. 3. Авокадо и спанак = чудесно зрение Спанакът е богат на лутеин и витамин А, авокадото на мазнини, които подкрепят разтварянето на питателните субстанции. Взети дружно, тези артикули ще се погрижат за вашата визия. 4. Пиле и морков = мощен имунитет Морковите са склад на витамин А, а пилето съдържа доста цинк. Заедно те се борят с инфекциите доста добре. Няма по-добро средство за отбрана и лекуване на грип от пилешка чорба с моркови

Вижте още 5 комбинации в най-полезния уебсайт Zdrave.to.