Четири начина да преодолеете ретроактивната ревност във връзката
Вероятно и преди сте се справяли с ретроактивната ревнивост във връзката си. Макар това да е постоянно срещано събитие в сантименталните връзки, нормално даже не го осъзнаваме. Напълно обикновено е да се чувствате несигурни понякога или да се притеснявате, че сътрудникът ви ще развие усеща към някой различен. Но какво да кажем за непрекъснатото безпокойствие за това от кого е бил притеглен сътрудникът ви преди този момент в предишното си?
Оказва се, че това е известно като ретроактивна ревнивост. Това е, когато завиждате на предходните връзки на колегата си.
Сега, когато знаете какво е ретроактивна ревнивост във връзката, можете да работите над нея във вашата връзка. Ето и четири елементарни стъпки по какъв начин да се справите с нея.
Приемете и потвърдете възприятията си.
Ретроактивната ревнивост не ви прави ужасяващ човек, макар че може да провокира неприятни усеща. Когато сте с половинката си, може да се почувствате неспокойни, обезпокоени за бъдещето или разчувствани. Също по този начин е значимо да признаете това и да се изправите против тези страсти. Признавайки, че вашите хрумвания и привички са нездравословни, вие си позволявате да получите помощта, от която се нуждаете. Нещата може да се влошат, в случай че се преструвате, че не съществуват, тъй че не го правете. Във всички любовни връзки има компликации, тъй че нито ще сте първите, нито последните.
Поставете се на негово място.
Понякога можем да бъдем толкоз увлечени от личните си усещания, че да си създадем една подправена действителност. Не забравяйте обаче, че за една връзка са нужни двама и възприятията на половинката ви също са значими. Помислете за света през очите на колегата си, с цел да ви помогне да видите нещата по-ясно. В същото време по този начин ще потвърдите личните си усеща. Има възможност да сте се борили с ревнивост във връзката със задна дата по аргументи от предишното си, които да нямат нищо общо с сегашното.
Помислете защо в действителност се тревожите.
Може би сте любопитни кой е бил сътрудникът ви, преди да ви срещне, или какво го е привлякло към вас преди всичко. Може би се притеснявате, тъй като пропускате значима съгласно вас информация. Някои хора не желаят да чуят за предходни връзки по разнообразни аргументи. Те може би желаят да запазят личното си минало в загадка или пък се опасяват да чуят за невярност. Дори и да не желаете да говорите за това с колегата си, можете да размишлявате върху тези тематики. Позволявайки си намерено да признаете защо сте любопитни или за какво сте такива, ще ви разреши да го обсъдите с колегата си. Само по този начин ще можете да преодолеете тази мъчителна ревнивост във връзката.
Общувайте с колегата си.
За да преодолеете ретроактивната ревнивост във връзката си, би трябвало да поддържате връзка вярно с колегата си. Кажете му по какъв начин тъкмо се чувствате и от кое място произлиза вашата неустановеност. Опитайте се да разберете по какъв начин вашата ретроактивна ревнивост го наранява и обърнете внимание на това, което споделя, когато приказва за вашите терзания. В една връзка е обикновено да имате мимолетни мисли за ревнивост. Обсебването от предишното на колегата ви или възприятието за ревнивост към предходните им любовници, въпреки това обаче, може да бъде пагубно за връзката ви. Не позволявайте една ревнивост във връзката да е причина да края на връзките ви, изключително когато за нея нямате никакъв мотив.
