Хранителните разстройства: Защо се появяват и как да се справим
ВБългария нормално не обичаме да приказваме за проблемите си. Сякаш се срамим от тях. Избягваме да търсим помощ. Често пъти обаче това ни завърта в един циничен кръг, от който най-после мъчно се излиза.
На всеки се е случвало да хапне повече. Особено в актуалния свят, в който сме заобиколени от безчет изкушения.
Яде ви се нещо сладко - взимате си блокче шоколад, две, три... и най-после изяждате целия. А след него продължавате да мислите за храна. Решавате да хапнете още малко. Без в реалност да сте гладни.
Когато това се трансформира в постоянна процедура обаче, явно налице е проблем. И то сериозен.
Храненето е нещо, което се управлява от безчет фактори - привички, съществуване на храна, вкус, културни обичаи и особености, фамилна среда. Хранителните разстройства на процедура съставляват някакъв тип нарушавания в хранителното държание. В едни случаи това може да бъде нездравословно понижаване на употребяваната храна, а в други - редовно преяждане и вманиачаване за външния тип и цифрите, които демонстрира кантарът.
Често сходен вид проблеми водят след себе си и други последствия за здравословното положение на човек. Възможно е да отключим меланхолия, да стартираме да злоупотребяваме с психоактивни субстанции, да бъдем непрестанно нервни. Като най-после се стигне до липса на обществени контакти, сомоизолация, развалени взаимоотношения със семейство и другари.
Кои са главните типове хранителни разстройства?
Има доста разновидности на питателните разстройства. Най-лошото е, че в някои случаи те водят след себе си редица затруднения, които даже могат да провокират гибел.
Анорексия
Анорексията (Анорексия невроза) най-често визира дамите през ранните години на юношеството. Те отхвърлят да се хранят заради нереалистична оценка на личното тегло, което считат за наднормено. Заболяването се развива на психическа основа.
Болните от анорексия отхвърлят да се хранят постоянно. Те сортират единствено няколко типа храни или минимално хранене изобщо – една ябълка, един лимон на ден. Проявена в тежка форма, заболяването крие рискова за живота забележителна загуба на тегло плюс безпокойствие, отмалялост, уязвимост, косопад.
Проблемите най-често са свързани със фамилната сфера, интимния живот, неудовлетворителното отношение на другари и връстници. Обикновено се появяват натрапчиви мисли, че в случай че отслабнат, ще се случат избрани неща, да вземем за пример, че ще бъдат по-щастливи, ще са по-харесвани, животът им ще се промени в позитивна тенденция.
Булимия
Булимията е различен вид хранително разстройство. Характеризира се с преяждане, погазване с храна, или изразходване на огромни количества храна за къс интервал от време, което обаче е особено последвано от предпочитание за освобождение от тази храна, без значение дали посредством повръщане, очистително, взимане на стимуланти или физически извършения, което е обвързвано с безпокойствие по отношение на тежестта, което при подобен тип хранене бързо и прогресивно нараства.
Възможно е тежестта на болния да е в норма. Честото повръщане води до безсилие, увреждане на зъбите, гърлото е непрекъснато сопнато, налице са болки в корема, отичане, храносмилателни и метаболитни разстройства.
Системно преяждане (хиперфагия)
Системното преяждане (хиперфагия) е постоянно срещано хранително разстройство, което се характеризира с три съществени признака:
чести епизоди на неконтролируем банкет на разнообразни типове храна
възприятие на виновност и дискомфорт по време на и след преяждането
липса на опити за отплата на преяждането с повръщане, усилени тренировки или доста строга диета.
Често систематичното преяждане се съпътства от меланхолия. Учените към момента изследват дали несъответствието на някои химически вещества в мозъка може да оказва въздействие върху появяването на това разстройство.
Хората с такова хранително разстройство доста постоянно употребяват храната средство за разтуха или пък като премия за някакво достижение.
В Съединени американски щати това е най-разпространеното хранително разстройство, като броят на заболелите е три пъти по огромен от страдащите от булимия и анорексия взети дружно, сочат данни на.
Като хранително разстройство на психологична основа е оповестено публично през 2013 година в петото издание на DSM (Диагностичният и статистически справочник на психологичните разстройства на Американската психиатрична асоциация).
Орторексия
Орторексията е манията да консумираме единствено и само здравословна храна. Когато от менюто обаче се изключат значими хранителни артикули и се стигне до недохранване, тази завладяваща концепция се трансформира в болест.
За разлика от анорексията или булимията, хората с орторексия рядко са фокусирани върху отслабването. Вместо това те са извънредно вманиачени по " чистотата " на храната и изгодите от здравословното хранене.
Медицинската общественост стартира да разпознава орторексията, макар че нито Американската психиатрична асоциация, нито DSM-5 (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) публично дефинират положението като хранително разстройство.
Как в действителност се отключват сходни болести?
Има редица теории за това какво отключва тези болести. Най-често срещаната се свързва с неудовлетвореността на човек към личния му живот, проблеми в фамилията, работата, неодобрение от резултатите и триумфите му.
Как да се оправим?
За страдание практиката демонстрира, че превъзмогването на хранително разстройство не е лека задача. На някои хора им лишава доста години, преди да могат да настояват, че са се справили с казуса. Най-лошата услуга, която можем да си създадем обаче е не признаем пред себе си и околните си, че имаме потребност от помощ и да се затворим в себе си. Не би трябвало да забравяме, че ключът в огромна частност се крие вътре в нас. И стига да желаяме нещо, то невъзможни неща няма.
На всеки се е случвало да хапне повече. Особено в актуалния свят, в който сме заобиколени от безчет изкушения.
Яде ви се нещо сладко - взимате си блокче шоколад, две, три... и най-после изяждате целия. А след него продължавате да мислите за храна. Решавате да хапнете още малко. Без в реалност да сте гладни.
Когато това се трансформира в постоянна процедура обаче, явно налице е проблем. И то сериозен.
Храненето е нещо, което се управлява от безчет фактори - привички, съществуване на храна, вкус, културни обичаи и особености, фамилна среда. Хранителните разстройства на процедура съставляват някакъв тип нарушавания в хранителното държание. В едни случаи това може да бъде нездравословно понижаване на употребяваната храна, а в други - редовно преяждане и вманиачаване за външния тип и цифрите, които демонстрира кантарът.
Често сходен вид проблеми водят след себе си и други последствия за здравословното положение на човек. Възможно е да отключим меланхолия, да стартираме да злоупотребяваме с психоактивни субстанции, да бъдем непрестанно нервни. Като най-после се стигне до липса на обществени контакти, сомоизолация, развалени взаимоотношения със семейство и другари.
Кои са главните типове хранителни разстройства?
Има доста разновидности на питателните разстройства. Най-лошото е, че в някои случаи те водят след себе си редица затруднения, които даже могат да провокират гибел.
Анорексия
Анорексията (Анорексия невроза) най-често визира дамите през ранните години на юношеството. Те отхвърлят да се хранят заради нереалистична оценка на личното тегло, което считат за наднормено. Заболяването се развива на психическа основа.
Болните от анорексия отхвърлят да се хранят постоянно. Те сортират единствено няколко типа храни или минимално хранене изобщо – една ябълка, един лимон на ден. Проявена в тежка форма, заболяването крие рискова за живота забележителна загуба на тегло плюс безпокойствие, отмалялост, уязвимост, косопад.
Проблемите най-често са свързани със фамилната сфера, интимния живот, неудовлетворителното отношение на другари и връстници. Обикновено се появяват натрапчиви мисли, че в случай че отслабнат, ще се случат избрани неща, да вземем за пример, че ще бъдат по-щастливи, ще са по-харесвани, животът им ще се промени в позитивна тенденция.
Булимия
Булимията е различен вид хранително разстройство. Характеризира се с преяждане, погазване с храна, или изразходване на огромни количества храна за къс интервал от време, което обаче е особено последвано от предпочитание за освобождение от тази храна, без значение дали посредством повръщане, очистително, взимане на стимуланти или физически извършения, което е обвързвано с безпокойствие по отношение на тежестта, което при подобен тип хранене бързо и прогресивно нараства.
Възможно е тежестта на болния да е в норма. Честото повръщане води до безсилие, увреждане на зъбите, гърлото е непрекъснато сопнато, налице са болки в корема, отичане, храносмилателни и метаболитни разстройства.
Системно преяждане (хиперфагия)
Системното преяждане (хиперфагия) е постоянно срещано хранително разстройство, което се характеризира с три съществени признака:
чести епизоди на неконтролируем банкет на разнообразни типове храна
възприятие на виновност и дискомфорт по време на и след преяждането
липса на опити за отплата на преяждането с повръщане, усилени тренировки или доста строга диета.
Често систематичното преяждане се съпътства от меланхолия. Учените към момента изследват дали несъответствието на някои химически вещества в мозъка може да оказва въздействие върху появяването на това разстройство.
Хората с такова хранително разстройство доста постоянно употребяват храната средство за разтуха или пък като премия за някакво достижение.
В Съединени американски щати това е най-разпространеното хранително разстройство, като броят на заболелите е три пъти по огромен от страдащите от булимия и анорексия взети дружно, сочат данни на.
Като хранително разстройство на психологична основа е оповестено публично през 2013 година в петото издание на DSM (Диагностичният и статистически справочник на психологичните разстройства на Американската психиатрична асоциация).
Орторексия Орторексията е манията да консумираме единствено и само здравословна храна. Когато от менюто обаче се изключат значими хранителни артикули и се стигне до недохранване, тази завладяваща концепция се трансформира в болест.
За разлика от анорексията или булимията, хората с орторексия рядко са фокусирани върху отслабването. Вместо това те са извънредно вманиачени по " чистотата " на храната и изгодите от здравословното хранене.
Медицинската общественост стартира да разпознава орторексията, макар че нито Американската психиатрична асоциация, нито DSM-5 (The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) публично дефинират положението като хранително разстройство.
Как в действителност се отключват сходни болести?
Има редица теории за това какво отключва тези болести. Най-често срещаната се свързва с неудовлетвореността на човек към личния му живот, проблеми в фамилията, работата, неодобрение от резултатите и триумфите му.
Как да се оправим?
За страдание практиката демонстрира, че превъзмогването на хранително разстройство не е лека задача. На някои хора им лишава доста години, преди да могат да настояват, че са се справили с казуса. Най-лошата услуга, която можем да си създадем обаче е не признаем пред себе си и околните си, че имаме потребност от помощ и да се затворим в себе си. Не би трябвало да забравяме, че ключът в огромна частност се крие вътре в нас. И стига да желаяме нещо, то невъзможни неща няма.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ