В тази статия ще дадем една рецепта за прекрасен десерт,

В тази публикация ще дадем една рецепта за прелестен десерт, за който ще се зарадва цялото семейство. 

Продукти:

1 яйце

3 приблизително зрели банана 

3 1/2 ч. л. бакпулвер

1 щипка морска сол

1/3 чаша осолено натурално фъстъчено масло 

2 1/2 супени лъжици зряло авокадо или кокосово масло (разтопено)

1/4 захар

1/4 чаша светлокафява захар

2-3 супени лъжици агаве или кленов сироп (в взаимозависимост от зрелостта на бананите)

3/4 чаша неподсладено бадемово или друго мляко

1/2 чаша неподсладено какао на прахуляк

1 чаша примес брашно 
Шоколадов кекс в чаша, който се подготвя за 3 минути
Искате да хапнете нещо вкусно и сладко, което да приготвите на мига. Следващата рецепта е тъкмо за вас. Сладкишът, който ще ви предложи...

1 чаша овесени ядки

1/4 чаша шоколадов чипс

Инструкции за подготвяне:

Разбийте яйцето в огромна купа. Добавете банан и намачкайте усърдно. Добавете всички съставки до бадемово мляко и разбъркайте пламенно, с цел да се комбинират. Добавете какао на прахуляк, бадемово брашно, брашно, овесените ядки и разбъркайте. И най-после, разбъркайте шоколада.  Изсипете в тава за мъфини и печете 1 час на 180 градуса. Когато е готово, би трябвало да се усеща твърдо и да е пукнато от горната страна. Оставете да се охлади изцяло преди да режете или ще бъде прекомерно нежно, с цел да задържите формата (за предпочитане за една нощ). Съхранявайте изцяло охладените останки в затрупан резервоар до няколко дни, въпреки и най-добре, когато са пресни. Нарежете и замразете за по-дълго предпазване.

Ако желаете рецептата да е безглутенова, може да ползвате безглутеново брашно. 

Още от РЕЦЕПТИ: