Здравословен ябълков чай за отслабване
Необходими Продукти
● ябълки - 5 бр● вода - 1.5 литра
● канела - 1 пръчка
● мед - 1 ч.л.
Начин на подготвяне
Ябълките се измиват добре и се нарязват на части с кората и семената. В подобаващ съд сипваме литър и половина вода с нарязаните ябълки и слагаме на котлона да заври за 5 минути.
Когато леко се охлади чаят сипваме в буркан и прибавяме една пръчка канела. Ако нямате сега, може да добавите 1/2 ч. л. канела на прахуляк. Разбърква се и оставяме да престои за 3 часа. После се прецежда течността.
Може да се сипе в бутилка и се съхранява в хладилника. През целия ден се пие от този здравословен ябълков чай. Ако не ви е по усета може да подсладите с лъжичка мед. Аз го пия чист и е доста вкусно и ароматно.
Ползите от този чай са доста. Най-важната е, че с този чай се отслабва, понижават се неприятният холестерол и триглицеридите. Тази напитка съдържа единствено 0 калории, в случай че я пиете без мед!
