В повечето случаи стресът е част от работата, която може

В множеството случаи стресът е част от работата, която може да е досадна, но в последна сметка не е парализираща. Той е просто страстта, която изпитвате, когато сте фокусирани върху избягването на някаква опасност или злополучие във вашата среда. В идеалния случай стресът, който изпитвате, ви дава подтик на сила за справяне с сложни проблеми на работното място.

Понякога обаче стресът предизвиква повече проблеми, в сравнение с взема решение. Това е изключително правилно при две условия: когато ви затруднява да постигнете какъвто и да е прогрес по проблемите на работното място и когато прониква в персоналния ви живот и саботира времето ви надалеч от офиса, тъй че да не можете да се отпуснете.

Какво можете да извършите, с цел да предотвратите напрежението на работа да завладее живота ви?