В неделя, 30 март 2025 година, България ще премине към

Тази нощ ще спим с час по-малко! Кога местим стрелките на часовника?

В неделя, 30 март 2025 година , България ще премине към, като в 03:00 ч. стрелките на часовника ще бъдат преместени с един час напред – на 04:00 ч. Това значи, че ще спим с час по-малко, само че ще се радваме на повече светлина в края на деня.

Смяната тутакси се ползва два пъти годишно – в последната неделя на март прекосяваме към лятно часово време, а в последната неделя на октомври се връщаме към астрономическото /зимно/ време. През 2025 година връщането към зимното време ще се случи на 26 октомври , когато в 04:00 ч. ще върнем часовниците с един час обратно – на 03:00 ч.

Причината за промяната тутакси

Основната цел на лятното часово време е по-ефективното потребление на дневната светлина и надлежно пестенето на сила . Практиката се употребява в редица страни по света от десетилетия. Въпреки това, в последните години тематиката за отпадането на сезонната смяна тутакси все по-често се повдига в Европейския съюз.

През 2019 година Европейската комисия предложи премахването на сезонната промяна на времето, откакто в публично допитване милиони жители се оповестиха срещу нея . Въпреки това, решението беше отсрочено, защото страните членки не съумяха да се спогодят дали да останат вечно на лятно, или на зимно часово време. Така, най-малко към този момент, промяната тутакси продължава да бъде процедура и през 2025 година

Какво е въздействието върху организма?

Смяната на времето може да окаже въздействие върху биологичния темп на хората. Някои от най-честите признаци са:

отмалялост и липса на концентрация;
раздразнителност;
нарушен сън;
намалена продуктивност.

Специалистите поучават да се подготвим авансово за смяната, като няколко дни по-рано стартираме да лягаме и ставаме с 10–15 минути по-рано , с цел да приспособяваме организма си последователно.

Какво следва?

Въпреки че се водят полемики за унищожаване на промяната тутакси, към този момент в България и в множеството европейски страни практиката ще продължи . За момента не е взето дефинитивно решение от страна на Европейския съюз, а националните държавни управления също не са изразили безапелационна позиция по въпроса.

Докато това се случи, остава единствено да си напомним да преместим стрелките с час напред в неделя, 30 март, и да се подготвим за малко по-ранно пробуждане.

За още вести вижте

Присъединете се към нашия