Здравословна чеснова супа с крутони
В въодушевление ли сте за бърза и вкусна домашна чеснова чорба с крутони? През есента и зимата най-подходяща е супата, която с изключение на отличния си усет, чудесно сгрява и укрепва защитните сили на организма.
Необходими съставки:
За бульона:
1 глава лук 2 моркова филиз целина 1 чушка 2 литра вода 1 ч. л. солоще:
2 глави червен лук 1 филиз праз 1 огромна скилидка чесън 1 ч. л. надробен кимион сол 700 г картофи 100 г сметана за готвене 3 с. л. олио 2 с. л. брашно магданозЗа крутоните:
франзела зехтин сол пушен червен пипер на прахулякНачин на подготвяне:
Пригответе зеленчуковия бульон.
Нарежете лука, морковите, целината и чушката на колелца.
Прехвърлете зеленчуците в тенджера.
Залейте с вода, посолете, разбъркайте и покрийте с похлупак.
Оставете да поври за 15 минути.
Червеният лук се нарязва на филийки и се поставя в тигана.
Добре измитият праз се разполовява хоризонтално, нарязва се на ситно и се прибавя към лука.
Добавете зехтин към сместа.
Гответе на междинен огън за 15 минути, като разбърквате понякога.
Почистете и нарежете скилидката чесън, прибавете я към зеленчуковата примес в тигана.
Продължете да пържите още 7 минути.
След това прибавете кимион и сол.
Разбъркайте и изсипете сместа в тенджерата. Добавете нарязаните картофи.
Сместа се залива със зеленчуковия бульон и се готви до омекване на картофите.
Ако картофите са задоволително меки, прибавете сметаната.
Гответе 5-7 минути и по-късно пасирайте.
Изсипете олио в тигана, прибавете брашното и пържете до златистокафяво.
Изсипете в супата, като бъркате непрестанно.
Добавете нарязан магданоз и разбъркайте.
Нарежете франзелата на по-малки части и ги прибавете в тиган със зехтин.
След това прибавете сол, пушен червен пипер и запържете 5 минути, като разбърквате понякога.
Можете да сервирате доста вкусната и ароматна чеснова чорба с крутони.




