Има ли връзка между инсулта и изкуствените подсладители
В доста храни и питиета изкуствените подсладители заместват захарта, с цел да се реализира усетът, който хората харесват, само че с по-малко калории. Ако сме измежду феновете на газираното и сладкото, евентуално е даже да консумираме по-голямо количество подсладители, в сравнение с и допускаме. А това може да се отрази пагубно на здравето ни.
Да сменяем ли захарта със стевия
Какво получаваме
И тук не става дума за общите приказки какъв брой в действителност нездравословни са изкуствените подсладители, а по-конкретно - каква е тяхната връзка с инсулта и повишението на риска от сърдечни болести.
Според ново такава има. Изследването е било извършено измежду 103 388 възрастни французи. 37.1% от са декларирали, че употребяват храни и питиета със наличие на изкуствени подсладители. Средното им количество банкет е било 42.46 мг дневно, което е равно почти на едно пакетче неестествен подсладител.
При случаите с по-висок банкет на изкуствени подсладители потреблението е била 77 мг дневно (колкото се съдържа в 200 мл елементарна газирана напитка).
В края на проучването, при което французите са били следени в продължение на девет години, учените виждат тревожната наклонност. Консумиращите изкуствени подсладители покачват риска от мозъчно-съдови или сърдечно-съдови болести с 9%. Какви обаче са аргументите и следствията, изследването не демонстрира. Но фактът е, че е потвърден рискът за здравето ни при консумирането на изкуствени подсладители.
Има ли връзка сред рака и изкуствените подсладители
Какво сочат данните от ново проучване
Така че с цел да се предпазим от повишение на риска от инсулт и сърдечни болести, добре е да си обърнем внимание и да стартираме да направляваме приема на храни и питиета с подсладители. Можем умерено да стартираме като последователно понижим количеството им. Освен това добра концепция е и да не подслаждаме с тях утринното си кафе, написа.
Да сменяем ли захарта със стевия
Какво получаваме
И тук не става дума за общите приказки какъв брой в действителност нездравословни са изкуствените подсладители, а по-конкретно - каква е тяхната връзка с инсулта и повишението на риска от сърдечни болести.
Според ново такава има. Изследването е било извършено измежду 103 388 възрастни французи. 37.1% от са декларирали, че употребяват храни и питиета със наличие на изкуствени подсладители. Средното им количество банкет е било 42.46 мг дневно, което е равно почти на едно пакетче неестествен подсладител.
При случаите с по-висок банкет на изкуствени подсладители потреблението е била 77 мг дневно (колкото се съдържа в 200 мл елементарна газирана напитка).
В края на проучването, при което французите са били следени в продължение на девет години, учените виждат тревожната наклонност. Консумиращите изкуствени подсладители покачват риска от мозъчно-съдови или сърдечно-съдови болести с 9%. Какви обаче са аргументите и следствията, изследването не демонстрира. Но фактът е, че е потвърден рискът за здравето ни при консумирането на изкуствени подсладители.
Има ли връзка сред рака и изкуствените подсладители
Какво сочат данните от ново проучване
Така че с цел да се предпазим от повишение на риска от инсулт и сърдечни болести, добре е да си обърнем внимание и да стартираме да направляваме приема на храни и питиета с подсладители. Можем умерено да стартираме като последователно понижим количеството им. Освен това добра концепция е и да не подслаждаме с тях утринното си кафе, написа.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ