В интернет пространството има хиляди съвети за грижа за кожата,

В интернет пространството има хиляди препоръки за грижа за кожата, само че множеството от тях са обвързани с пазаруването на разнообразни артикули. В интернет липсват препоръки, разнообразни от " Пийте повече вода " и " Тренирайте повече ", както и разнообразни от реклами на артикули, които са " вълшебен " и за една нощ всичките ни проблеми са решени.

Ето по какъв начин да се погрижите за кожата си, без да харчите доста пари за ненужни козметични артикули:

1. Ограничете почистването

По-малко работа за по-добри резултати? Да, звучи необикновено. Но кожата ви ще се усеща най-добре, в случай че я миете единствено един път дневно. Измивайте лицето си вечер, с цел да премахнете всички гримове, които сте носили денем. След това нанесете нощен крем и на сутринта изплакнете единствено с хладка вода. Ще забележите смяната.

2. Слушайте тялото си

Често в бързината не можем да чуем какво ни споделя собствното ни тяло, а то знае най-добре кое е добре за него и кое не. Може да забележите, че вашите физически провокации са свързани с прочувствени провали. Обърнете внимание на всичко, което се случва с вас както вътрешно, по този начин и външно и се вслушайте в желанията на тялото си.

3. Приемете измененията

Ще осъзнаете, че е добре да приемате всяка смяна, която преживявате, вместо да се пробвате да я избягвате. Например, всичко, което се случва преди вашата менструация, като конвулсии, поява на пъпки и така нататък Ние сме склонни да одобряваме хапчета, вместо да понижим солта и кофеина и да осигурим на тялото си комфорта, който заслужава.

4. По-кратки душове

Няма нищо по-задоволително от дълъг, парещ душ, изключително през зимата, само че това отстранява естествената лой на кожата. Когато излезете от банята, наложително овлажнете кожата си, тъй като душът я изсушава.

5. Пазете се от слънцето

Дори през зимата, слънцето продължава да бъде мощно и рисково. Носете слънчеви очила, това ще понижи риска от поява на бръчки и ще понижи риска от рак на кожата.

6. Бъдете наясно с вярното нанасяне на продуктите

Трябва да нанасяте артикули за грижа за кожата с кръгови придвижвания нагоре. Това разрешава продуктите да се всмукват по-ефективно и подтиква производстовото на колаген.

7. Намалете топлината

Подобно на горещия душ, горещината в дома ви също изсушава кожата. Дръжте дома малко по-хладен или използвайте овлажнител за въздух.

8. Научете лимфния дренажен масаж

Естетиците предлагат лимфен дренажен масаж, техника, която задвижва и отстранява токсините от лицето. Можете да посетите експерт, с цел да го извършите, само че можете да се научите да го вършиме и вкъщи.

Натискайте лимфните си места; сред веждите ви има една, по една от всяка страна на носа ви, по една върху всеки от вашите слепоочия и по два над вашите устни. Натиснете и разтрийте тези области. Масажирайте от външната страна на лицето към носа. Релаксиращите напрегнати мускули оказват помощ да работят по-добре в дълготраен проект. Здравите мускули се борят с гравитацията и задържат кожата ви хубава.

9. Кубчета лед

Разтрийте лицето си с кубчета лед. Така ще създадете заблуда за по-твърда, блестяща кожа. Студената вода стяга кожата. Само не забравяйте първо да нанесете крем върху кожата.

10. Приемайте това, което изразходвате

Трябва да сте наясно с салдото сред приема и загубата на вода.

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!