Приемът на витамините D и К2 може да ви предпази от остеопороза, инфаркт и инсулт
Успоредно с комплекса от витамини е добре да се приема и магнезий, поучава експертът
Ревматологът доктор Иван Стайков е измежду младите и амбициозни лекари в морския град, които слагат нови стандарти в лекуването и отношението към пациентите. Пред Флагман.бг той разкри поредност от тревожни трендове, касаещи пациентите диагностицирани с остеопороза и с понижена костна компактност (). При последното си изказване той обърна особено внимание на вредата от приема на калций (виж ТУК) и поде тематиката за позитивното въздействие, което имат витамините D и К2 при предварителна защита и лекуване на редица болести (виж ТУК).
Ето какво още изясни доктор Иван Стайков за приема на витамините D и К2:
„ Често срещан проблем при пациентите е дефицитът на витамин D И К2. Витамин D взе участие в регулацията на вродения и добит имунен отговор. Той потиска имунитета и неналичието му въздейства негативно при автоимунни болести. Доказано е, че доста от тях се развиват дружно с витамин D недостиг. Инфекциозните болести протичат тежко въз основата на недостиг на витамин D. Липсата му е има отношение и за развиването на остеопороза.
В доста епидемиологични изследвания е потвърдена корелация сред експозицията на слънце, респективно равнището на вит D и честотата на някои карциноми. Той потиска протеиновия синтез в туморите т.е. защищава развиването на ракови образования.
Витамин D понижава кардиоваскуларния риск. Той потиска Ренин-ангиотензин-алдостероновата система (РААС), понижава вазоконстрикцията, усъвършенства секрецията на инсулин, усъвършенства чувствителността на периферните кафези към инсулин, понижава пролиферацията на гладкомускулни кафези в съдовата стена, модулира възпалителния развой в съдовата стена.
Дефицитът на витамин D е в основата болести като кардиомегалията и есенциална хипертония.
За позитивните му дейности в човешкия организъм могат да се изпишат страници, а неналичието му както обясних е причина за утежняване на здравето на разнообразни равнища.
Ето за какво предлагам на моите пациенти да го одобряват като предварителна защита против редица болести. Добавките към храната, имащи в състава си витамин D са потребни, тъй като покачват равнищата му в организма. Така се понижава рискът от диабет вид 1. Стимулира се инсулиновата секреция, понижава инсулиновата устойчивост, усъвършенства инсулиновата продукция, посредством повишение на вътрешноклетъчните равнища на калций.
Приемът му понижава и риска от многоброен склероза с 40 %. Това е потвърдено с изследване, извършено през 2005 година и включващо над 90 000 дами.
Като ревматолог, аз се грижа за костното здраве на моите пациенти. За да се отсрочи вярно калция в костите, с изключение на витамин D, е належащо и съществуването на задоволителни равнища на витамин K2. Той би трябвало да се приема при проблеми с костите и ставите, в това число изхабяване, понижаване на костната компактност и издръжливост, нараснал риск от фрактури, и други Предписвам K2 и D3 ги постоянно дружно.
К2 повлиява доста добре и на имунната система, сърдечносъдова система, панкреаса, зъбите и други
Комбинацията от K2 и D3 задействат остеокалцина и матриксен ГЛА протеина, по този начин се повишава костна компактност и рискът от фрактури понижава. Приемът им защищава от калциране на меки тъкани и съдове т. е. защищава от сърдечно-съдови произшествия.
Предпазва от образуване на остеофити (ошипяване) и остеоартрит (възпалени стави въз основата на дегенеративни промени в хрущяла и ставните повърхности). В Япония лекарите предписват на дамите всеобщо К2, като профилактика против фрактури.
Зъболекарите ще потвърдят, че хората приемащи К2 имат по-малко кариеси и зъбен камък. Витаминът уголемява съдовете, усъвършенства перфузията на мозъка, усъвършенства равнището на глюкозата, посредством удобно деяние върху панкреаса и клетките на Лангерхансовите острови (бета клетки).
К2 усъвършенства инсулиновата секреция, понижава инсулиновата устойчивост, понижава акумулацията на мастна тъкан, което има директна връзка с инсулиновата устойчивост, усилва тестостерона при мъжете, балансира тестостерона при дамите, усилва мускулната мощ и физическия потенциал.
Известното изследване „ Ротердам “, извършено с пациенти над 55 години, демонстрира смайваща зависимост на равнищата на витамин К2 с общата смъртност на популацията. То потвърждава, че по-високите равнища на витамина са причина за по-ниската смъртност.
Проучването „ Епик “ също е показателно. Резултатите от него сочат, че всеки 10 мкг К2 понижава сърдечносъдовия риск с 9 %.
Откритията за позитивното въздействие на витамин К2 не стопират. Доказана е директна корелация сред К2 и тежестта на атеросклерозата. В изследване в Нидерландия, извършено при пациенти, на които е давано 180 мкг К2 дневно, е записана по-добра костна компактност и така нататък
Комбинацията от D3 плюс К2 възстановява и кръвно налягане.
К2 се създава в организма посредством ферментация в червата . Набавя се и от ферментирали храни като: Нато (ферментирали соеви зърна), кисело зеле, жълтъци, мазно месо (свинска наденица), някои сирена (гауда, бри), масло, пилешки крилца и бутчета (мазната част на пилешкото месо) гъши дроб, пилешки дроб.
Тялото създава К2 посредством ферментация посредством чревната микрофлора. Тук желая да обърна внимание на обстоятелството, че антибиотиците довеждат до витамин К2 недостиг, с всичките му последици.
Хора, изключващи мазнините от храната си, постоянно имат недостиг на витамините D и К2. Дефицит поражда и при приемащите антиацидни медикаменти за понижаване на стомашна секреция и при възпалителните чревни болести. Нивата на К2 драстично понижават в женското тяло при менопауза и бременност.
Успоредно с комплекса от витамини D и К2 е добре да се приема и магнезий, тъй като с повишаване на равнищата на D в тялото, то стартира да употребява по-голямо количество от минерала “, обясни доктор Иван Стайков.
Часове за прегледи при ревматолозите в МЦ „ Д-р Стайков “ – доктор Анна Стайкова, доктор Иван Стайков и доктор Десислава Попова, се записват на регистратурата или на тел.: 056 996006 или 0892 996006, 0896 996006. Центърът се намира на бул. „ Транспортна “ №33 (до мол Бургас плаза).
Ревматологът доктор Иван Стайков е измежду младите и амбициозни лекари в морския град, които слагат нови стандарти в лекуването и отношението към пациентите. Пред Флагман.бг той разкри поредност от тревожни трендове, касаещи пациентите диагностицирани с остеопороза и с понижена костна компактност (). При последното си изказване той обърна особено внимание на вредата от приема на калций (виж ТУК) и поде тематиката за позитивното въздействие, което имат витамините D и К2 при предварителна защита и лекуване на редица болести (виж ТУК).
Ето какво още изясни доктор Иван Стайков за приема на витамините D и К2:
„ Често срещан проблем при пациентите е дефицитът на витамин D И К2. Витамин D взе участие в регулацията на вродения и добит имунен отговор. Той потиска имунитета и неналичието му въздейства негативно при автоимунни болести. Доказано е, че доста от тях се развиват дружно с витамин D недостиг. Инфекциозните болести протичат тежко въз основата на недостиг на витамин D. Липсата му е има отношение и за развиването на остеопороза.
В доста епидемиологични изследвания е потвърдена корелация сред експозицията на слънце, респективно равнището на вит D и честотата на някои карциноми. Той потиска протеиновия синтез в туморите т.е. защищава развиването на ракови образования.
Витамин D понижава кардиоваскуларния риск. Той потиска Ренин-ангиотензин-алдостероновата система (РААС), понижава вазоконстрикцията, усъвършенства секрецията на инсулин, усъвършенства чувствителността на периферните кафези към инсулин, понижава пролиферацията на гладкомускулни кафези в съдовата стена, модулира възпалителния развой в съдовата стена.
Дефицитът на витамин D е в основата болести като кардиомегалията и есенциална хипертония.
За позитивните му дейности в човешкия организъм могат да се изпишат страници, а неналичието му както обясних е причина за утежняване на здравето на разнообразни равнища.
Ето за какво предлагам на моите пациенти да го одобряват като предварителна защита против редица болести. Добавките към храната, имащи в състава си витамин D са потребни, тъй като покачват равнищата му в организма. Така се понижава рискът от диабет вид 1. Стимулира се инсулиновата секреция, понижава инсулиновата устойчивост, усъвършенства инсулиновата продукция, посредством повишение на вътрешноклетъчните равнища на калций.
Приемът му понижава и риска от многоброен склероза с 40 %. Това е потвърдено с изследване, извършено през 2005 година и включващо над 90 000 дами.
Като ревматолог, аз се грижа за костното здраве на моите пациенти. За да се отсрочи вярно калция в костите, с изключение на витамин D, е належащо и съществуването на задоволителни равнища на витамин K2. Той би трябвало да се приема при проблеми с костите и ставите, в това число изхабяване, понижаване на костната компактност и издръжливост, нараснал риск от фрактури, и други Предписвам K2 и D3 ги постоянно дружно.
К2 повлиява доста добре и на имунната система, сърдечносъдова система, панкреаса, зъбите и други
Комбинацията от K2 и D3 задействат остеокалцина и матриксен ГЛА протеина, по този начин се повишава костна компактност и рискът от фрактури понижава. Приемът им защищава от калциране на меки тъкани и съдове т. е. защищава от сърдечно-съдови произшествия.
Предпазва от образуване на остеофити (ошипяване) и остеоартрит (възпалени стави въз основата на дегенеративни промени в хрущяла и ставните повърхности). В Япония лекарите предписват на дамите всеобщо К2, като профилактика против фрактури.
Зъболекарите ще потвърдят, че хората приемащи К2 имат по-малко кариеси и зъбен камък. Витаминът уголемява съдовете, усъвършенства перфузията на мозъка, усъвършенства равнището на глюкозата, посредством удобно деяние върху панкреаса и клетките на Лангерхансовите острови (бета клетки).
К2 усъвършенства инсулиновата секреция, понижава инсулиновата устойчивост, понижава акумулацията на мастна тъкан, което има директна връзка с инсулиновата устойчивост, усилва тестостерона при мъжете, балансира тестостерона при дамите, усилва мускулната мощ и физическия потенциал.
Известното изследване „ Ротердам “, извършено с пациенти над 55 години, демонстрира смайваща зависимост на равнищата на витамин К2 с общата смъртност на популацията. То потвърждава, че по-високите равнища на витамина са причина за по-ниската смъртност.
Проучването „ Епик “ също е показателно. Резултатите от него сочат, че всеки 10 мкг К2 понижава сърдечносъдовия риск с 9 %.
Откритията за позитивното въздействие на витамин К2 не стопират. Доказана е директна корелация сред К2 и тежестта на атеросклерозата. В изследване в Нидерландия, извършено при пациенти, на които е давано 180 мкг К2 дневно, е записана по-добра костна компактност и така нататък
Комбинацията от D3 плюс К2 възстановява и кръвно налягане.
К2 се създава в организма посредством ферментация в червата . Набавя се и от ферментирали храни като: Нато (ферментирали соеви зърна), кисело зеле, жълтъци, мазно месо (свинска наденица), някои сирена (гауда, бри), масло, пилешки крилца и бутчета (мазната част на пилешкото месо) гъши дроб, пилешки дроб.
Тялото създава К2 посредством ферментация посредством чревната микрофлора. Тук желая да обърна внимание на обстоятелството, че антибиотиците довеждат до витамин К2 недостиг, с всичките му последици.
Хора, изключващи мазнините от храната си, постоянно имат недостиг на витамините D и К2. Дефицит поражда и при приемащите антиацидни медикаменти за понижаване на стомашна секреция и при възпалителните чревни болести. Нивата на К2 драстично понижават в женското тяло при менопауза и бременност.
Успоредно с комплекса от витамини D и К2 е добре да се приема и магнезий, тъй като с повишаване на равнищата на D в тялото, то стартира да употребява по-голямо количество от минерала “, обясни доктор Иван Стайков.
Часове за прегледи при ревматолозите в МЦ „ Д-р Стайков “ – доктор Анна Стайкова, доктор Иван Стайков и доктор Десислава Попова, се записват на регистратурата или на тел.: 056 996006 или 0892 996006, 0896 996006. Центърът се намира на бул. „ Транспортна “ №33 (до мол Бургас плаза).
Източник: flagman.bg
КОМЕНТАРИ