Усмихнете се на света и той ще ви се усмихне,

Усмихнете се на света и той ще ви се усмихне, елементарно е, когато се заредиш с сила и настроени с вкусна плодова закуска

Необходими Продукти

● банани - 2 бр.
● ягоди - 100 г
● кисело мляко - 1 кофичка
● чия - 2 с.л. семена
● мед - 2 с.л.

Начин на подготвяне

От предната вечер разтваряме семената чия в киселото мляко и меда, разбърква се и се оставя в хладилника.

Сутринта се пасират настрана бананите и настрана ягодите. В чаши се разпределя най-отдолу банана, след това киселото мляко и най-отгоре се покрива с ягодите, след което се употребява.