Учени: Концентрирайте се в спортуване, не в диети
Учени от университета на Джорджия, Съединени американски щати, съпоставиха няколко метода за битка с непотребните килограми и заключиха, че спортуването е доста по-ефикасно от диетите и понижения банкет на калории, заяви уеб сайтът MedicalXpress.
iStock/Getty Images
По мнението им, неприятното положение на мускулите понижава чувствителността към инсулина, провокира диабет и усилва риска от съдечносъдови заболявания. Слабите мускули могат да са разследване освен от незадоволителна физическа интензивност, само че и от стрес и погрешно хранене.
Освен това положението на мускулите оказва своето въздействие върху процеса на намаляване, като понижава ефикасността му. Затова в битката с непотребното тегло учените оферират да не се концентрираме върху диетите, а върху спортуването. То ще ни помогне освен да се оправим със затлъстяването, само че и да избегнем риска от заболявания.
iStock/Getty Images-->
Учени от университета в Нотингам, Англия, неотдавна откриха, че кофеинът подтиква функционалностите на кафявата лой, допринасяйки за изгаряне на калории.
И още:
iStock/Getty Images По мнението им, неприятното положение на мускулите понижава чувствителността към инсулина, провокира диабет и усилва риска от съдечносъдови заболявания. Слабите мускули могат да са разследване освен от незадоволителна физическа интензивност, само че и от стрес и погрешно хранене.
Освен това положението на мускулите оказва своето въздействие върху процеса на намаляване, като понижава ефикасността му. Затова в битката с непотребното тегло учените оферират да не се концентрираме върху диетите, а върху спортуването. То ще ни помогне освен да се оправим със затлъстяването, само че и да избегнем риска от заболявания.
iStock/Getty Images--> Учени от университета в Нотингам, Англия, неотдавна откриха, че кофеинът подтиква функционалностите на кафявата лой, допринасяйки за изгаряне на калории.
И още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ