Защо се появява честото главоболие и как да се справим
Тялото ни е интелигентен консултант за това от какво има потребност и да ни уточни, когато нещо не е напълно наред. Единственото, което би трябвало да създадем е да се вслушваме добре в него и да не пренебрегваме знаците, които ни изпраща. Главоболието е евентуално най-разпространеното напрежение, което изпитваме, само че не трябва това да го прави подценявано. Открий повода и се оправи с казуса.
Чести крампи? Ето тяхното облекчение
Очите
Напрежение в очите и продължителна работа с компютър могат до доведат до мощно главоболие имено в региона на очите или зад тях. Добре е да се вършат почивки на всеки 15 мин., гимнастика за очи (в интернет има голям брой извършения, които облекчават болката) и да се направи консултация с доктор. Очила с погрешен диоптър или неоткрит астигматизъм също могат да са причина за главоболието.
Захапка
Това евентуално ви звучи необичайно, само че челюстта ни се закрепя за горната част на черепа. При изместена или неправилна захапка, може да се появи мощно главоболие по време или след хранене. Съветвайте се със експерт и открийте дали това е казуса.
Липса на О2
Ако стаята, в която работиш е затворена и не се проветрява постоянно, това може да докара до липса на О2 в мозъка и да провокира сложна централизация, зашеметяване или главоболие. Ако имаш опция, ставай и се разхождай до тераса, прозорец, проветрявай по-често и излизай измежду природата.
Когато главата те боли от времето
Когато времето се трансформира, доста хора се усещат по-зле, а хроничните болести постоянно се обострят. Защо поражда метеорологичната за...
Прочети повече
Плодове и зеленчуци за детокс на организма
Обезводняване
Ако сте заети и забравяте да пиете вода (не други течности), то тялото ви незабавно ще алармира. Водата е съставка на най-малко 70% от всички тъкани и кафези и нейната липса ще ви сигнализира незабавно. Дръжте бутилка постоянно на разположение и не подценявайте позивите на тялото си.
Хормонален дисбаланс
Хормоналният дисбаланс може да се провокира от менструацията, смяна в метода на живот и хранене и ред други аргументи. Съветвайте се с доктор и открийте дали нямате липса на значими витамини и минерали или изменение в хормоните в тялото си.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Чести крампи? Ето тяхното облекчение
Очите
Напрежение в очите и продължителна работа с компютър могат до доведат до мощно главоболие имено в региона на очите или зад тях. Добре е да се вършат почивки на всеки 15 мин., гимнастика за очи (в интернет има голям брой извършения, които облекчават болката) и да се направи консултация с доктор. Очила с погрешен диоптър или неоткрит астигматизъм също могат да са причина за главоболието.
Захапка
Това евентуално ви звучи необичайно, само че челюстта ни се закрепя за горната част на черепа. При изместена или неправилна захапка, може да се появи мощно главоболие по време или след хранене. Съветвайте се със експерт и открийте дали това е казуса.
Липса на О2
Ако стаята, в която работиш е затворена и не се проветрява постоянно, това може да докара до липса на О2 в мозъка и да провокира сложна централизация, зашеметяване или главоболие. Ако имаш опция, ставай и се разхождай до тераса, прозорец, проветрявай по-често и излизай измежду природата.
Когато главата те боли от времето
Когато времето се трансформира, доста хора се усещат по-зле, а хроничните болести постоянно се обострят. Защо поражда метеорологичната за...
Прочети повече
Плодове и зеленчуци за детокс на организма
Обезводняване
Ако сте заети и забравяте да пиете вода (не други течности), то тялото ви незабавно ще алармира. Водата е съставка на най-малко 70% от всички тъкани и кафези и нейната липса ще ви сигнализира незабавно. Дръжте бутилка постоянно на разположение и не подценявайте позивите на тялото си.
Хормонален дисбаланс
Хормоналният дисбаланс може да се провокира от менструацията, смяна в метода на живот и хранене и ред други аргументи. Съветвайте се с доктор и открийте дали нямате липса на значими витамини и минерали или изменение в хормоните в тялото си.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ