С колко сантиметра расте косата за година и как да се справим с цъфтежа?
Цъфтящата коса е постоянно срещан проблем, който освен скапва външния тип, само че и е симптом за увреждане на космените фоликули. Причините (или разцепените краища) нормално се появяват, когато косата е изложена на разнообразни стресови фактори. Те могат да са външни (като химикали и температурни промени), само че също по този начин и вътрешни, свързани с метод на живот или здравословни проблеми.
Основни аргументи за появяването на цъфтяща коса:
– Често потребление на топлинни уреди – несъразмерното сушене със сешоар, изправяне или навиване на косата с преса може да повреди структурата на косата, което води до разцвет.
– Химикали и бои за коса – нападателните химикали, употребявани в боите за коса или в артикули за изправяне, отслабват космените нишки и водят до тяхното разединение.
– Неспазване на хигиената и неправилна грижа – потреблението на несъответствуващи шампоани или липса на хидратация на косата може да докара до сухота и ломливост.
– Недостиг на витамини и минерали – неналичието на значими хранителни субстанции, като витамин A, E, биотин и омега-3 мастни киселини, също може да повлияе на здравето на косата.
– Механични увреждания – несъразмерното разресване, грубото подсушаване на косата с забрадка или спането с мокра коса могат да я повредят.
Какво да вършим, с цел да предотвратим цъфтенето на косата?
Редовно подкастряне – Подстригването на краищата на косата на всеки 6-8 седмици предотвратява разцепването. Може да се каже, че постоянните подстригвания стопират цъфтежа още преди той да стартира да се популяризира по дължината на косата.
Използване на хидратиращи маски и балсами – Продукти, които овлажняват косата и възвръщат нейната конструкция, могат да оказват помощ за попречване на цъфтенето.
Минимизиране на топлинното отнасяне – Избягването на прекалено потребление на сешоари, преса и маша оказва помощ за опазване на косата здрава и блестяща.
Внимание към храненето – Богата на витамини и минерали храна, включваща омега-3 мазнини, биотин и цинк, подкрепя растежа и здравето на косата.
Природни масла – Масла като арганово, кокосово и рициново, които хидратират и укрепват косата, могат да бъдат доста ефикасни.
Как пораства косата и какъв брой сантиметра на година можем да чакаме?
Средно косата пораства с около 1 до 1.5 см на месец, което значи около 12-15 см на година. Това може да варира според от възрастта, генетиката и общото здравословно положение на организма. Например, при младежи и хора, които се хранят вярно и поддържат здравословен метод на живот, косата може да пораства по-бързо. Освен това, при постоянно подкастряне, косата наподобява по-здрава и пораства по-бързо, защото предотвратявате разцепването и отслабването на краищата.
С подобаваща грижа, постоянно подкастряне и вярно хранене, вашата коса може да пораства здравословно и да избегне цъфтенето.
Основни аргументи за появяването на цъфтяща коса:
– Често потребление на топлинни уреди – несъразмерното сушене със сешоар, изправяне или навиване на косата с преса може да повреди структурата на косата, което води до разцвет.
– Химикали и бои за коса – нападателните химикали, употребявани в боите за коса или в артикули за изправяне, отслабват космените нишки и водят до тяхното разединение.
– Неспазване на хигиената и неправилна грижа – потреблението на несъответствуващи шампоани или липса на хидратация на косата може да докара до сухота и ломливост.
– Недостиг на витамини и минерали – неналичието на значими хранителни субстанции, като витамин A, E, биотин и омега-3 мастни киселини, също може да повлияе на здравето на косата.
– Механични увреждания – несъразмерното разресване, грубото подсушаване на косата с забрадка или спането с мокра коса могат да я повредят.
Какво да вършим, с цел да предотвратим цъфтенето на косата?
Редовно подкастряне – Подстригването на краищата на косата на всеки 6-8 седмици предотвратява разцепването. Може да се каже, че постоянните подстригвания стопират цъфтежа още преди той да стартира да се популяризира по дължината на косата.
Използване на хидратиращи маски и балсами – Продукти, които овлажняват косата и възвръщат нейната конструкция, могат да оказват помощ за попречване на цъфтенето.
Минимизиране на топлинното отнасяне – Избягването на прекалено потребление на сешоари, преса и маша оказва помощ за опазване на косата здрава и блестяща.
Внимание към храненето – Богата на витамини и минерали храна, включваща омега-3 мазнини, биотин и цинк, подкрепя растежа и здравето на косата.
Природни масла – Масла като арганово, кокосово и рициново, които хидратират и укрепват косата, могат да бъдат доста ефикасни.
Как пораства косата и какъв брой сантиметра на година можем да чакаме?
Средно косата пораства с около 1 до 1.5 см на месец, което значи около 12-15 см на година. Това може да варира според от възрастта, генетиката и общото здравословно положение на организма. Например, при младежи и хора, които се хранят вярно и поддържат здравословен метод на живот, косата може да пораства по-бързо. Освен това, при постоянно подкастряне, косата наподобява по-здрава и пораства по-бързо, защото предотвратявате разцепването и отслабването на краищата.
С подобаваща грижа, постоянно подкастряне и вярно хранене, вашата коса може да пораства здравословно и да избегне цъфтенето.
Източник: varna24.bg
КОМЕНТАРИ