Това е отлична рецепта за диетичен десерт, с който можете

Това е отлична рецепта за диетичен десерт, с който можете да се поглезите без скрупули.

Необходими артикули:

овесени ядки – 120 г мляко (топло) – 250 мл банани – 2 бр. яйца – 2 бр. какао на прахуляк – 3 с. л. щипка сол бакпулвер – 1 ч. л. ядки по избор

За глазурата:

черен шоколад – 100 г мляко – 50 мл

Приготвяне:

Изсипете овесените ядки в купата.

Залейте с горещо мляко.

Оставете да престоят 10 минути.

През това време сложете обелените банани в купа.

Намачкайте ги с вилица.

Добавете 2 яйца, какаото, солта и бакпулвера.

Разбъркайте добре дружно.

Добавете и овесените ядки.

Замесете еднородно тесто.

Постелете форма с диаметър 20 см с хартия за печене.

Изсипете тестото във формата и го заравнете.

Поръсете със смлени ядки.

Поставете в загрята на 180 градуса фурна.

Печете за 35-40 минути.

След изпичане се изважда от формата.

Пригответе глазурата.

Шоколадът се залива с горещо мляко и се бърка.

Залейте готовия диетичен десерт с глазурата.