Това е мини протеинова тортичка, но не значи, че трябва

Това е мини протеинова тортичка, само че не значи, че би трябвало да я хапвате сами, въпреки че ще се изкушите

Необходими Продукти

● яйца - 1 бр.
● протеин - 1 доза (брашно/какао)
● брашно от рожков - 10 г
● бадемово мляко - 20 мл (или друго по избор)
● бакпулвер - 1/2 ч.л.
● плодов скир - (обикновен, извара, кисело мляко)
● банани - боровинки или други плодове по желание

Начин на подготвяне

Първо, приготвяте блатчетата, като разбиете яйцето и прибавите към него протеина, брашното, млякото и бакпулвера. Разбърквате добре до приемането на хомогенна примес.

Получената примес изсипвате в подобаваща кутийка или купичка и слагате за 1.30 - 2.00 мин в микровълнова печка.

Изпеченото блатче разрязвате на 2 по-тънки блатчета.

Поставяте в подобаваща чинийка първия блат за торта, намазвате го със скира и слагате плодове по желание.

След това слагате от горната страна и другото блатче, още веднъж намазвате със скир и добавяте плодовете към вашата мини протеинова тортичка.