Тиквата е подходяща много при заболявания на стомаха, особено полезна

Тиквата е подобаваща доста при болести на стомаха, изключително потребна за хора със стомашни и чревни проблеми, язви на стомаха, дванадесетопръстника, колит или гастрит. Препоръчва се да се хапва не варена, а печена (а с цел да я подсладите, не забравяйте да добавите и малко мед!).

Също по този начин оказва помощ, с цел да се спре образуването на отоци и задържането на вода в организма.



Медът пък е богат на антиоксиданти и оказва помощ за понижаване на риска от някои типове рак и сърдечно съдови болести.

Орехите са богати на антиоксиданти, а също така имат в наличието си витамин С и Е. Те също по този начин са извънредно добър източник на Омега-3 мастни киселини. Подпомогнат здравето на чревната флора, понижават апетита и са скъпи при намаляване. А най-ценното е, че са суперхрана за мозъка и нашето тяло.