Тиквата е особена полезна, а за много хора и любима.

Тиквата е особена потребна, а за доста хора и обичана. Има най-различни разновидности за приготвянето ѝ. Днес flagman.bg показва веган десерт, който става извънредно бързо. Но и е доста апетитен!
Необходими артикули:
тиква - 3 ч.ч. сварена
овесени ядки - 1 ч.ч.
орехи - 1/2 ч.ч смлени
кокосово мляко - 1 ч.ч.
кокосови стърготини
захар - 1/2 ч.ч. (мед)
канела
Начин на подготвяне:
В огромна купа слагате сварената тиква, която не би трябвало да е доста добре сварена, с цел да може да се направи на пюре. Поръсвате с малко канела и захар или мед.

В кокосовото мляко добавяте половин чаша със захар /мед/, с цел да се разтвори и прибавяте към тиквеното пюре. Добавяте смлените орехи и овесените ядки. Разбърквате всичко добре.

В подобаваща тава /около 25 см диаметър/, слагате хартия за печене, изсипвате сместа и слагате да се пече в авансово загрята фурна на 180 градуса. Печете за към 20 минути.

Като е готово, го оставяте да изстине изцяло, с цел да се стегне и да може по-лесно да го нарежете. Поръсвате с кокосови стърготини и е подготвен за поднасяне.