Тиквата е една от най-предпочитаните храни. Тя е богата на

...
Тиквата е една от най-предпочитаните храни. Тя е богата на
Коментари Харесай

Лесни, вкусни и здравословни рецепти с тиква

Тиквата е една от най-предпочитаните храни. Тя е богата на плодова захар и витамин Ц. Нискокалорична е и има диетични свойства. Именно това подтиква огромна част от кулинарните магьосници да опитват на воля с нея.
Днес сме решили да споделим с вас 2 неповторимо вкусни и лесни предписания, чиято съществена съставна част е тиква. Сигурни сме, че ще останете извънредно удовлетворени, незаивисмо коя от рецептите решите да изпробвате първа.

Ето ги и тях:
Здравословни бисквитки с тиква
Продукти, които ще са нужни:
• 2 яйца
• Няколко фурми, авансово накиснати във вода
• 200 грама тиква
• 3 с.л. кисело мляко
• ½ ч.л. бакпулвер
• 1 к.л. сода
• 8 с.л. оризово брашно
• 1-2 с.л. пълнозърнесто брашно
• 2 с.л. разтопено кокосово масло
Начин на подготвяне:
Както и сами допускате, обработката на тиквата е първата стъпка в приготвянето на днешните здравословни бисквитки. Можете да я сварите или изпечете на фурна, добавяйки лъжица – две мед.

След като сте подготвени с това, се заемете с разбиването на яйцата, фурмите и кокосовото масло.
За да не губите време, използвайте обичания си домакински асистент – блендера. Добавете и останалите съставки, като се изключи двата типа брашно.
Уверете се, че сместа е гладка и хомогенна. Накрая прибавете оризовото и пълнозърнестото брашно.
С помощта на лъжица оформете бисквитки. Имайте поради, че сместа е лепкава и ще се получат разнообразни форми.
Печете в авансово загрята фурна на 190 градуса за към 30 минути.
Крем с тиква
 Божествени мъфини с тиква Божествени мъфини с тиква
Какво да подготвя с тиква? Какъв апетитен десерт с тиква да направя? Може ли тиквата да се впише в кекс или мъфини? Може! Мъфините с тикв...
Какво по-хубаво от това да зарадвате вкусовите си рецептори с един великолепен мус от тиква, който е нискокалоричен?
Ето и рецептата за 2 порции:
• 150 грама варена тиква
• 1 узряло авокадо
• 2 с.л. брашно от рожков
 Печена тиква с пилешко месо за вечеря Печена тиква с пилешко месо за вечеря
Обичаме печена тиква, обичаме и пилешко месо! Защо да не ги комбинираме в една прелестна вечеря? В тази публикация ще ви представим подходя...
• 1 с.л. кокосово масло
• 2 с.л. мед
Начин на подготвяне:
Смесете всяка една съставна част в блендер и бъркайте, до момента в който не се получи гладка примес. Изсипете в подобаващи чаши или купички и гарнирайте с орехи. Това е чудесна следобедна закуска, която ще засити глада и задоволи потребността от сладки изкушения.
Задължително пробвайте тези предписания. Сигурни сме, че ще се трансфорат в част от готварския ви бележник!

Още от РЕЦЕПТИ:

Източник: actualno.com

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР