Тиквата – един от символите на есента. При мисълта за

Тиквата – един от знаците на есента. При мисълта за нея в съзнанието ни се появява обликът за вкусната, домашно приготвена печена, тиквеният къс, лате и други питиета, с тиквен привкус. Как ви звучи целогодишно потребление на та в изгода за здравето?

Маслото от тиквено семе е един превъзходен артикул, който можете да употребявате когато и да е, за възстановяване на метаболизма и физиологичното здраве. Снабден с триптофан, ненаситени мастни киселини и високо равнище на антиоксидантни субстанции, това характерно масло обезпечава необикновено позитивно влияние, както за дамите, по този начин и за мъжете. Когато маслото от тези дребни семена се извлича при подобаваща температура, опциите, които то дава, са съвсем безкрайни!

Благодарение на високото си наличие на каротиноиди и мастноразтворими витамини, маслото от тиквено семе от дълго време се счита за съставна част, подобаваща за предварителна защита на разнообразни болести. Изследвания потвърждават успеваемостта му за лекуване на диабет, тревога, проблеми с простатата и даже рак.



Една чаша (64 гр.) обезсолено тиквено семе съдържа:

11,9 грама протеин
11,8 грама диетични фибри
6.6 мг цинк (44% DV*)
168 мг магнезий (42% DV)
588 мг калий (16.8% DV)
52.1 мг желязо (11.7% DV)
9 мг фосфор (5.9% DV)
35 мг калций (3,5% DV)
*% DV (daily value) = % дневна доза

> >

Ползите от маслото(олиото) от тиквено семе:

Намалява възпалителни процеси - подмяната на наситени мазнини със здравословни ненаситени мазнини, оказва надълбоко въздействие върху възпаленията в тялото. Изследване, направено през 2015 година демонстрира, че потреблението на масло от тиквено семе в диетата на хора, страдащи от неалкохолен мастен черен дроб и атеросклероза (натрупване на плаки в стените на артериите) понижава резултата на тези болести.

Повлиява добре пациентите с онкологични болести – тиквените семена понижават риска от заболяване от рак на гърдата при дами след менопауза. Те могат да се употребяват и за попречване и лекуване при към този момент открито заболяване. Маслото от тиквено семе с неговите антиоксидантни свойства основава филтър за радиация и защищава или предотвратява заплахата от увреждане на тънките вътрешности.

Полезно за здравето на простата - може би най-хубавата документирана изгода на маслото от тиквено семе за здравето, е огромната му успеваемост при поддържането на здравето на простата и отбраната ѝ против рак.

Подобрява психическото богатство – маслото пази мозъка и усъвършенства умственото положение и паметта. Научно потвърдено е, че наличието на триптофан дейно повлиява лекуването на тревожни разстройства и бодърствуване.

За крепко сърце - посредством развой, който може да включва производството на азотен оксид, маслото от тиквено семе демонстрира антихипертензивни и кардиопротективни резултати, което значи, че може да защищава от сърдечно-съдови болести и / или сърдечни пристъпи. Той също по този начин понижава високото кръвно налягане при дами в менопауза.

При диабет – доста са аргументите за появяването на диабет, една, от които е неприятната диета. Маслото от тиквено семе е антихипергликемично и оказва удобно влияние при хора с диабет.

Успокоява свръхактивност в пикочния мехур – маслото е уместно за дейно лекуване на пикочните пътища, по-специално на свръхактивен пикочен мехур (внезапните и неудържими позиви за уриниране). Маслото благоприятства за поддържането на здрава отделителна система.

Използване на маслото от тиквено семе:

Маслото от тиквени семена, извлечени от печени тиквени семки, не би трябвало да се " готви ", защото топлината унищожава доста от най-хубавите здравословни качества и създава горчив усет. Най-честият банкет на маслото е в капсула или течна форма като добавка към здравословния метод на живот. Един прелестен метод за потребление на маслото в храната е като дресинг за салата (може да се комбинира и с други здравословни масла)

Съхранението е от основно значение, с цел да резервира маслото своите невероятни изгоди. То следва да се бутилира, запечата и да се съхранява на хладно и мрачно място за не повече от 12 месеца.

Тъй като окисляването на маслото създава много противен аромат, добре е след потребление да се попият всички останали капки от външната страна на бутилката или капачката, преди да го приберете на уместно място.

Има ли странични резултати?

Не са известни странични резултати при потреблението на маслото, няма регистрирани неподходящи взаимоотношения с други храни или медикаменти. Тъй като антиоксидантните свойства на това масло могат да служат за намаление на кръвното налягане, би трябвало да се консултирате с вашия доктор преди да употребявате този артикул по отношение на хипертония (повишеното кръвно (артериално) налягане, едно от най-честите болестни положения при човека), с цел да се обсъдят рисковете и евентуалните затруднения при приема на маслото.

Може да намериш този здравословен артикул в нашето био магазинче - ТУК