Здравословна закуска: Омлет със спанак и сирене за 10 минути...
Тази закуска е богата на протеин, витамини и сила, а се подготвя за към 5–7 минути. Подходяща е, в случай че желаете нещо леко, само че засищащо.
Необходими продукти
2 яйца
шепа свеж спанак
40 г сирене
1 ч.л. зехтин или масло
щипка сол
щипка черен пипер
по избор: чери домати
Необходими продукти
2 яйца
шепа свеж спанак
40 г сирене
1 ч.л. зехтин или масло
щипка сол
щипка черен пипер
по избор: чери домати
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ




