Тази диета почти не съдържа въглехидрати и това е една

С тази диета всеки може да свали 10 килограма за 14 дни

Тази диета съвсем не съдържа въглехидрати и това е една от аргументите да е сполучлива при всички.

Ако желаете да отслабнете, диета, основана на варени яйца, може да бъде точното решение за вас. Въпреки че в тази диета са разрешени малко артикули, научно потвърдено е, че тя може да форсира метаболизма ви и да гори мазнините.

Диетата с варени яйца продължава 14 дни, а в случай че се придържате прецизно към нея- килограмите, които ще свалите, няма да се върнат още веднъж. Трябва да пиете доста вода, с цел да ускорите процеса на изхвърляне на токсините, а още по-добри резултати се реализират, в случай че вършиме физически извършения половин час дневно.

Прочетете тези три правила:

– неразрешена е потреблението на бързи храни

– неразрешена е потреблението на алкохол и газирани питиета

– намалете приема на сол и захар до най-малко

Меню за първата седмица

Закуската е една и съща за всеки ден: 2 варени яйца и половин портокал, лимон или цяла мандарина

Понеделник

Обяд: 2 дребни варени картофа и 2 ябълки
Вечеря: огромна порция салата и парче пилешко

Вторник

Обяд: зелени зеленчуци и пилешка салата
Вечеря: зеленчукова салата, 1 портокал и 2 варени яйца

Сряда

Обяд: ниско маслено сирене, 1 домат и 1 сладостен картоф
Вечеря: салата по желание и парче пилешко