Самовнушението
Свикнали сме на първо място да имаме вяра на себе си или най-малко живеем с това разбиране. Много постоянно чуваме изрази от рода, че каквото самичък си направиш различен не може да ти го аргументи и евентуално има доза истина в това умозаключение. Вярно или не едно е несъмнено, човешката мисъл е необятна и крие хиляди качества, доста от които ние едвам долавяме и съумяваме да използван в виталния си път. Обикновено хората слушат незадълбочено какво им приказва събеседника, неведнъж даже забравяме огромна част от диалога, само че съзнанието складира доста информация макар, че оставаме с усещането, че нищо не помним. За да може да работим по – дейно, да помним, да сме здрави, да сме щастливи прибягваме до това да си подсещаме и повтаряме мисли и ритуали, които да ни вдъхват убеденост и мощ.
Самовнушението или сугестията е тип влияние посредством мисълта на мозъка и може да се приложи както от човек на човек по този начин и от самия човек – автосугестия. Един от известните способи за самовнушение е на Хосе Силва за програмиране на мозъка, реализиране на централизация, превъзмогване на напрежението и проблемите. През последните години доста нашумя и създателят Джон Кехоу предлагайки елементарни способи за реализиране на триумф, посредством визуализация. Той твърди, че с помощта на мощното самовнушение и визуализации е постигнал огромен триумф в живота си и е предал това на доста хора по света посредством методологията си. Главоломно започнаха да се провеждат семинари и образования и в България за това по какъв начин да реализираме триумф посредством самовнушение. Действително сугестията оказва помощ да се почувстваме по – добре и уверени. Правилата не са комплицирани, а и не биха навредили в случай че се употребяват с позитивна страст и мярка. Забележете, че даже в всекидневието, когато вършим нещо напълно рутинно замисляйки се за избран човек, който не сме виждали от дълго време напълно ненадейно той ни звънва по телефона или пък сме сънували нещо и след ден два то се случва. Самовнушението може да е същински асистент в живота, само че може да аргументи и зловредни вреди в случай че не го използваме вярно. Какво може да използван напълно простичко в всекидневието с цел да си оказваме помощ, да се усещаме щастливи и здрави?
Намерете най-малко 2-3 минутки, заран и вечер, отпуснете се, затворете очи и се пробвайте да се концентрирате. В началото това ще е мъчно, таман ще започнете да се съсредоточавате върху себе си и неусетно ще се промъкнат други мисли от всекидневието, диалози и така нататък Не се тормозете, до момента в който мозъкът свикне с тези извършения ще ви би трябвало време. Сега помислете от какво се нуждаете или какво желаете за в бъдеще.
Искате нова работа, покачване или нов компютър. Искате да сте по – уверени в себе си, да постигате триумф, да намерите обичан човек, да се справите с превъзмогването на тежък здравословен проблем. Добре. Пожелайте си го.
Забравете отрицанието. Не, не желая, не знам. Настройте съзнанието си с повече позитивни думи и фрази. „ Искам нова работа. “; „ Желая да съм щастлив/а с някой добър човек. “; „ Пожелавам си да съм здрав/а. Всичко хубаво е в мен. “; „ Аз съм уверен/а в себе си. Аз мога “ и така нататък
Започнете да си повтаряте това, което желаете всеки ден. Докато отивате на работа, до момента в който си миете зъбите, до момента в който вършиме извършения в залата, до момента в който се отпускате преди сън, до момента в който се разсънвате в леглото заран. Правете го колкото ви е допустимо по – постоянно.
Успеха идва когато най – малко чакаме. Не се отчайвайте. За всичко си има време. Може да постигнете мечтаното нещо след седмица, месец или година.
Не е нужно да вършиме друго с изключение на да не забравяте да си повтаряте всеки ден това, към което се стремите.
Друго уместно нещо е на един лист да напишете какво желаете да постигнете като степенувате желанията. Така по – елементарно ще се ориентирате и запомните какво ви вълнува. Ще дадете приоритет на по – значимите събития. Автосугестията може да влияе единствено на вас. Мисли и стремежи за други хора няма по какъв начин да влияят посредством мозъка ви.
Не се опасявайте да се впуснете в фантазиите си и въображението. Желайте всичко, което ви харесва и желаете да ви донесе триумф. Не се тормозете в случай че мислите, че мечтаете за невъзможни неща. Ние хората сме способни на толкоз доста единствено би трябвало да повярваме.
Самовнушението или сугестията е тип влияние посредством мисълта на мозъка и може да се приложи както от човек на човек по този начин и от самия човек – автосугестия. Един от известните способи за самовнушение е на Хосе Силва за програмиране на мозъка, реализиране на централизация, превъзмогване на напрежението и проблемите. През последните години доста нашумя и създателят Джон Кехоу предлагайки елементарни способи за реализиране на триумф, посредством визуализация. Той твърди, че с помощта на мощното самовнушение и визуализации е постигнал огромен триумф в живота си и е предал това на доста хора по света посредством методологията си. Главоломно започнаха да се провеждат семинари и образования и в България за това по какъв начин да реализираме триумф посредством самовнушение. Действително сугестията оказва помощ да се почувстваме по – добре и уверени. Правилата не са комплицирани, а и не биха навредили в случай че се употребяват с позитивна страст и мярка. Забележете, че даже в всекидневието, когато вършим нещо напълно рутинно замисляйки се за избран човек, който не сме виждали от дълго време напълно ненадейно той ни звънва по телефона или пък сме сънували нещо и след ден два то се случва. Самовнушението може да е същински асистент в живота, само че може да аргументи и зловредни вреди в случай че не го използваме вярно. Какво може да използван напълно простичко в всекидневието с цел да си оказваме помощ, да се усещаме щастливи и здрави?
Намерете най-малко 2-3 минутки, заран и вечер, отпуснете се, затворете очи и се пробвайте да се концентрирате. В началото това ще е мъчно, таман ще започнете да се съсредоточавате върху себе си и неусетно ще се промъкнат други мисли от всекидневието, диалози и така нататък Не се тормозете, до момента в който мозъкът свикне с тези извършения ще ви би трябвало време. Сега помислете от какво се нуждаете или какво желаете за в бъдеще.
Искате нова работа, покачване или нов компютър. Искате да сте по – уверени в себе си, да постигате триумф, да намерите обичан човек, да се справите с превъзмогването на тежък здравословен проблем. Добре. Пожелайте си го.
Забравете отрицанието. Не, не желая, не знам. Настройте съзнанието си с повече позитивни думи и фрази. „ Искам нова работа. “; „ Желая да съм щастлив/а с някой добър човек. “; „ Пожелавам си да съм здрав/а. Всичко хубаво е в мен. “; „ Аз съм уверен/а в себе си. Аз мога “ и така нататък
Започнете да си повтаряте това, което желаете всеки ден. Докато отивате на работа, до момента в който си миете зъбите, до момента в който вършиме извършения в залата, до момента в който се отпускате преди сън, до момента в който се разсънвате в леглото заран. Правете го колкото ви е допустимо по – постоянно.
Успеха идва когато най – малко чакаме. Не се отчайвайте. За всичко си има време. Може да постигнете мечтаното нещо след седмица, месец или година.
Не е нужно да вършиме друго с изключение на да не забравяте да си повтаряте всеки ден това, към което се стремите.
Друго уместно нещо е на един лист да напишете какво желаете да постигнете като степенувате желанията. Така по – елементарно ще се ориентирате и запомните какво ви вълнува. Ще дадете приоритет на по – значимите събития. Автосугестията може да влияе единствено на вас. Мисли и стремежи за други хора няма по какъв начин да влияят посредством мозъка ви.
Не се опасявайте да се впуснете в фантазиите си и въображението. Желайте всичко, което ви харесва и желаете да ви донесе триумф. Не се тормозете в случай че мислите, че мечтаете за невъзможни неща. Ние хората сме способни на толкоз доста единствено би трябвало да повярваме.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ