Свежа и здравословна салата айсберг с риба тон и киноа

Свежа и здравословна салата айсберг с риба звук и киноа - супер за обяд или вечеря

Необходими Продукти

● салата айсберг - 1/2 бр.
● моркови - 1 бр.
● алено зеле - малко парче
● царевица - 1 - 2 с.л. от консерва
● чери домати - 4 - 5 бр.
● маслини - 10 с аншоа
● риба звук - 1 консерва дребна в зехтин
● сол
● зехтин
● редукция педро хименес
● киноа - 2 - 3 с.лъжици сварена

Начин на подготвяне

Измийте салатата, изчистете зелето, а моркова обелете. Нарежете ги в подобаваща купа за салата.

Разрежете през средата измитите домати. Добавете и тях към останалите зеленчуци.

Добавете сварената киноа и царевицата. Разбъркайте.

Отворете консервата с риба звук, излейте зехтина от нея в салатата. Сложете рибата в средата.

Посолете и полейте рибната салата с редукцията. Сервирайте незабавно.

Салатата айсберг с риба звук и киноа е доста вкусна.