Сутрешното кафе е от съществено значение за много хора, за

Сутрешното кафе е от значително значение за доста хора, с цел да стартират натоварения си работен ден. Въпреки това, една постоянно срещана съставна част в утринната им чаша кафе може да е повода за отичане на корема, от което някои хора се оплакват, написа The Mirror.

Според гастроентеролога и диетолог Оливия Молиньо, прибавянето даже на най-малкото количество мляко към чай или кафе може да аргументи отичане на корема при някои хора.

„ Ако в миналото сте изпитвали отичане на корема след утринна чаша чай или капучино за обяд, може би казусът не е в самата напитка, а в прибавянето на мляко.

Черният чай и кафето сами по себе си нормално не предизвикват отичане на корема, макар че могат да провокират други признаци на синдром на раздразнените вътрешности. 

Обикновеното краве мляко обаче съдържа лактоза и в случай че имате нетърпимост към нея, лактозата от вашето млечно лате или няколко капки мляко в няколко чаши дневно няма да бъде изцяло усвоена. 

Това значи, че тя попада в дебелото черво, където ферментира, което може да аргументи отичане на корема “, изясни диетологът.

Националната здравна работа на Обединеното кралство дефинира непоносимостта към лактоза като признаци като стомашен дискомфорт след консумация на храни, съдържащи лактоза. 

Хората могат също да изпитват признаци, несвързани с храносмилателната система, като главоболие, отмалялост и болки в ставите или мускулите.

Отбелязва се, че сходни признаци могат да бъдат облекчени посредством консумация на по-малки порции храни, съдържащи лактоза, или посредством цялостното им елиминиране.