Студена или топла вода? Ето коя да пием за здраве

Студена или топла вода? Ето коя да пием за здраве и дългоденствие.Топлата вода е едно от най-важните средства за хидратиране и пречистване на организма. Дори през лятото топлата вода прави чудеса.

Специалистите предлагат заран на гладно да се изпие чаша топла вода.През деня лекарите предлагат да се одобряват от 11 до 16 чаши вода според от метода на живот и потребностите на тялото.

Древната индийска просвета за здраве и дългоденствие Аюрведа пък предлага водата да не се пие студена, а топла, неправилно е да се счита, че студената вода е добър метод за хидратиране и разхлаждане.

Студена или топла вода? Ето коя да пием за здраве и дългоденствие 14.08.24 12:12 Иван Петков от Българска социалистическа партия: Преди години не знаехме какво е гей церемониал, в този момент е летен празник в столицата 14.08.24 11:56 Борисов с нова бомба: Има боязън от обвинявания в политически поръчки по отношение на Министерство на вътрешните работи 14.08.24 11:48 Ангел Славчев за техническите прегледи: Нашите претенции бяха признати, колите няма да бъдат спирани от придвижване 14.08.24 11:41 Експерт на ПП-ДБ: Ние предложихме Калин Стоянов за министър, а в този момент ревем 14.08.24 11:28

Студената вода нарушава храносмилането, може да докара до болки в гърлото, забавя ритъма на сърцето, попречва хидратирането в горещите дни, свива кръвоносните съдове, отслабва имунната система.

Топлата вода пък оказва помощ за разпределяне на запушените синуси и даже за облекчение на синусово главоболие, облекчава възпалението, породено от струпване на слуз. Чаят да вземем за пример обезпечава бързо, трайно облекчение от хрема, кашлица, възпалено гърло и отмалялост.

Пиенето на топла вода подкрепя функционалностите на храносмилателната система. Тъй като водата се движи през стомаха и червата, тялото е по-способно да отстрани отпадъците. Пиенето на топла вода усъвършенства функционалностите на централната нервна система, това ще повлияе и на равнищата на стрес.

Приемът на повече вода като цяло може да помогне за отбрана на бъбреците, като разрежда отпадъчните материали в кръвта. Хидратирането е значимо в битката с възпалението, поддържане на ставите и даже предварителната защита на подагра.

Източник: dariknews

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News