Страхотен сладкиш за вегани и не само с чиа и

Страхотен сладкиш за вегани и освен с чиа и грис - пробвайте го

Необходими Продукти

● грис - 1 ч.ч.
● овесени ядки - 1/2 ч.ч.
● чиа -  5 с.л.
● кафява захар -   2/3 ч.ч. тръстикова
● орехи - 1/3 ч.ч.
● слънчогледови семки - 3 с.л. сурови
● вода - 2/3 ч.ч.
● ванилия - 1 пакетче
● канела -   1 щипка
● червени боровинки - 3 с.л. сушени

Начин на подготвяне

Сваряваме гриса и овесените ядки.

Накисваме за половин-един час чията. След като е набъбнала и си е изпила водата, към нея прибавяме гриса и овесените ядки.

Разбъркваме ги дружно с кафявата тръстикова захар, сушените червени боровинки, слънчогледовите сурови семки, натрошените орехи.

Прибавяме и канелата и ванилията за мирис. Продължаваме да разбъркваме с дървена лъжица, като получаваме еднородна примес, която разстиламе в тавичка, украсяваме с орехи и оставяме през нощта да се стегне в хладилника.

На идващия ден сервира за закуска или десерт към някое вкусно ядене.

Нежно на усет и елементарно за осъществяване!

Чудно Вкусно!