Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината

Стомахът ни е най-активен заран и точно това е повода диетолозите да поучават, че закуската е най-важното хранене за деня.
Обаче използването на някои избрани храни и питиета на гладно не работят изключително добре на организма и метаболизма поради това, че техните субстанции не се усвояват по верния метод от тялото и това не ни дава нужната сила и витамини.

Ето кои храни да НЕ консумирате при първото хранене за деня. Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат отрицателен резултат върху храносмилателната активност:
1. Кафе
2. Тестени закуски
3. Студени питиета
4. Цитрусови плодове
5. Круши
6. Сладки и бонбони

Още от ЗДРАВЕ: