Смартфон приложения за спазване на новогодишните обещания
Средата на януари наближава, а и с нея началото на края на мотивацията ни. Новогодишните обещания постоянно сс гръмки и изпълнени с огромни дози възторг. Но те се изпаряват постоянно доста по-бързо, в сравнение с ни се желае. И преди да сме постигнали най-малко някакъв резултат.
И тук на помощ идва най-хубавият другар на модерния човек - смарт устройствата . Освен да ни осведомят за протичащото се по света и да ни държат в контакт с околните ни, те могат да извършват и една друга функционалност - да ни стимулират . Дори и по собствен, малко по-различен метод.
На първо място
Здравето постоянно е от значително значение. Да му обръщаме повече внимание е най-хубавото, което можем да създадем за себе си. Вече има десетки приложения, които наблюдават редица индикатори като пулс и кръвно налягане . Също по този начин можем да следим етапите на съня си и това какъв брой крачки сме създали през днешния ден.
Разбира се, изводите са за персонална приложимост и не можем да си вършим съществени изводи за здравословното ни положение. Но тези приложения са дребни аларми, че нещо не е както би трябвало .
Яде ми се, не ми се яде
Диетата е на върха на новогодишните обещания. Вместо да точим лиги по разнообразни вкусотии, изложени на витрините, е добре да вършим осведомен избор за храната ни.
Тук в помощ идват всички тези броячи на калории , които можем да използваме на телефона си. Точно като MyFitnessPal. Подобни приложения наблюдават процеса на осъществяване на авансово заложени цели и ни спомага с нелеката задача да се храним вярно.
Разбира се, не би трябвало да се трансформираме във фанатици на тематика калории. А приложението Edo ще ни помогне единствено със сканиране на баркода да разберем какъв брой един артикул е потребен в скалата от 1 до 10.
Раздвижване
Вместо да сме вглъбени в това какво би трябвало и какво не би трябвало да ядем, по-добре да подчертаваме върху повече спортни занимания през новата година . Ако все бягаме от фитнеса като демон от тамян, то най-малко можем да упражняваме вкъщи .
Просто би трябвало да си изберем някое от десетките приложения от рода на Fitness & Bobybuilding и да стартираме с дребни стъпки да вървим към мечтаната фигура. Трудно можем да чакаме чудеса с сходен вид тренировки и в случай че разчитаме единствено на тях, само че несъмнено е по-добре от нищо !
Има пушек, има проблем
Безспорно отказването на цигарите е измежду топ новогодишните обещания. Както мнозина се майтапят, отказването е толкоз елементарно, че са го правили десетки пъти. Сега на помощ ни идват освен никотиновите лепенки, дъвки и други сходни артикули, изискващи и стабилен финансов запас.
Вече са не едно и две приложенията от рода на Quit Now и Quit Smoking, които се трансформират в наш правилен съдружник против нездравословния табиет. Приложението пресмята какъв брой пари спестяваме от неизпушените цигари.
Също по този начин ни стимулира да продължим напред като непушачи, изтъквайки изгодите досега и в бъдеще . Освен това ни приобщава към общественост на други, борещи се с нездравословния табиет, с които да обменяме опит.
Парични несгоди
Да си обещаем да спестяваме и да харчим рационално също звучи много разумно. Но и много мъчно за осъществяване. А всичко се корени в вярното разпределени на финансите ни . Ако не успеем да се оправим сами, на помощ ни идват цифрови помощници.
Приложения като Spending Traker са на среща, с цел да изчислят вместо нас какъв брой би трябвало да отделим за сметки, за храна, за децата, за занимания и просвета . С следене на всички разноски, елементарно можем да отбележим ненужните и по този начин да подобрим финансовото си положение.
Освен това, ще получим и бързи препоръки по какъв начин да създадем максимума с пари, които разполагаме. Иначе колкото и да печелим, в никакъв случай няма да ни бъде задоволително.
Стига нелепости!
Да спрем да се нервираме за щяло и нещяло е не по-малко мъчно от прекъсването на цигарите. А и двете неща са взаимно свързани. Ако успеем да понижим равнищата на стрес в всекидневието, все по-рядко ще ни се прищява по една цигара за утешение.
И тук идва ред да изтеглим Happify. Приложението има за цел да ни стимулира да бъдем по-щастливи посредством разнообразни занимателни интензивности . Освен това ще ни научи по какъв начин да променим някои съществени привички.
Всеки може да избере своя път към щастието и би трябвало само да следва простите стъпки, които приложението му задава. То дава обещание да промени живота ни в позитивна тенденция единствено за няколко минути дневно.
Може да ни наподобява просто като занимавка по време на пътуването до офиса, само че дава обещание резултат след два месеца. Разбира се, изисква се неизменност и предпочитание за смяна , написа Forbes.
И тук на помощ идва най-хубавият другар на модерния човек - смарт устройствата . Освен да ни осведомят за протичащото се по света и да ни държат в контакт с околните ни, те могат да извършват и една друга функционалност - да ни стимулират . Дори и по собствен, малко по-различен метод.
На първо място
Здравето постоянно е от значително значение. Да му обръщаме повече внимание е най-хубавото, което можем да създадем за себе си. Вече има десетки приложения, които наблюдават редица индикатори като пулс и кръвно налягане . Също по този начин можем да следим етапите на съня си и това какъв брой крачки сме създали през днешния ден.
Разбира се, изводите са за персонална приложимост и не можем да си вършим съществени изводи за здравословното ни положение. Но тези приложения са дребни аларми, че нещо не е както би трябвало .
Яде ми се, не ми се яде
Диетата е на върха на новогодишните обещания. Вместо да точим лиги по разнообразни вкусотии, изложени на витрините, е добре да вършим осведомен избор за храната ни.
Тук в помощ идват всички тези броячи на калории , които можем да използваме на телефона си. Точно като MyFitnessPal. Подобни приложения наблюдават процеса на осъществяване на авансово заложени цели и ни спомага с нелеката задача да се храним вярно.
Разбира се, не би трябвало да се трансформираме във фанатици на тематика калории. А приложението Edo ще ни помогне единствено със сканиране на баркода да разберем какъв брой един артикул е потребен в скалата от 1 до 10.
Раздвижване
Вместо да сме вглъбени в това какво би трябвало и какво не би трябвало да ядем, по-добре да подчертаваме върху повече спортни занимания през новата година . Ако все бягаме от фитнеса като демон от тамян, то най-малко можем да упражняваме вкъщи .
Просто би трябвало да си изберем някое от десетките приложения от рода на Fitness & Bobybuilding и да стартираме с дребни стъпки да вървим към мечтаната фигура. Трудно можем да чакаме чудеса с сходен вид тренировки и в случай че разчитаме единствено на тях, само че несъмнено е по-добре от нищо !
Има пушек, има проблем
Безспорно отказването на цигарите е измежду топ новогодишните обещания. Както мнозина се майтапят, отказването е толкоз елементарно, че са го правили десетки пъти. Сега на помощ ни идват освен никотиновите лепенки, дъвки и други сходни артикули, изискващи и стабилен финансов запас.
Вече са не едно и две приложенията от рода на Quit Now и Quit Smoking, които се трансформират в наш правилен съдружник против нездравословния табиет. Приложението пресмята какъв брой пари спестяваме от неизпушените цигари.
Също по този начин ни стимулира да продължим напред като непушачи, изтъквайки изгодите досега и в бъдеще . Освен това ни приобщава към общественост на други, борещи се с нездравословния табиет, с които да обменяме опит.
Парични несгоди
Да си обещаем да спестяваме и да харчим рационално също звучи много разумно. Но и много мъчно за осъществяване. А всичко се корени в вярното разпределени на финансите ни . Ако не успеем да се оправим сами, на помощ ни идват цифрови помощници.
Приложения като Spending Traker са на среща, с цел да изчислят вместо нас какъв брой би трябвало да отделим за сметки, за храна, за децата, за занимания и просвета . С следене на всички разноски, елементарно можем да отбележим ненужните и по този начин да подобрим финансовото си положение.
Освен това, ще получим и бързи препоръки по какъв начин да създадем максимума с пари, които разполагаме. Иначе колкото и да печелим, в никакъв случай няма да ни бъде задоволително.
Стига нелепости!
Да спрем да се нервираме за щяло и нещяло е не по-малко мъчно от прекъсването на цигарите. А и двете неща са взаимно свързани. Ако успеем да понижим равнищата на стрес в всекидневието, все по-рядко ще ни се прищява по една цигара за утешение.
И тук идва ред да изтеглим Happify. Приложението има за цел да ни стимулира да бъдем по-щастливи посредством разнообразни занимателни интензивности . Освен това ще ни научи по какъв начин да променим някои съществени привички.
Всеки може да избере своя път към щастието и би трябвало само да следва простите стъпки, които приложението му задава. То дава обещание да промени живота ни в позитивна тенденция единствено за няколко минути дневно.
Може да ни наподобява просто като занимавка по време на пътуването до офиса, само че дава обещание резултат след два месеца. Разбира се, изисква се неизменност и предпочитание за смяна , написа Forbes.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ