Диетолог посочи ядките, които предпазват от диабет
Според диетолога Марина Макиши една шепа печени лешници дневно понижава риска от развиване на диабет вид II и насища организма с манган, мастни киселини и витамин Е. Това сподели тя в изявление за известна медия, написа zdrave.to.
Хромът и манганът усъвършенстват процеса на асимилиране на глюкозата.
„ Лешникът съдържа голямо количество хром и манган. Проучванията демонстрират, че хромът в действителност взе участие в метаболизма на глюкозата, т.е. оказва помощ за по-бързото ѝ влизане в клетката, а манганът предотвратява развиването на диабет вид 2 “, акцентира Марина Макиша.
Благодарение на витамин Е, постоянната консумация на лешници има позитивен резултат върху външния тип на косата и кожата.
Хромът и манганът усъвършенстват процеса на асимилиране на глюкозата.
„ Лешникът съдържа голямо количество хром и манган. Проучванията демонстрират, че хромът в действителност взе участие в метаболизма на глюкозата, т.е. оказва помощ за по-бързото ѝ влизане в клетката, а манганът предотвратява развиването на диабет вид 2 “, акцентира Марина Макиша.
Благодарение на витамин Е, постоянната консумация на лешници има позитивен резултат върху външния тип на косата и кожата.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ