Здравословни кюфтенца от тиквички
Необходими Продукти
● тиквички - 3 бр.● яйца - 2 бр.
● сол
● царевично брашно - 5 с.л.
● чесън - 5 скилидки
● черен пипер
● олио
● майонеза - 2 с.л.
● кисело мляко - 4 с.л.
Начин на подготвяне
Тиквичките се измиват. Обелват се и се настъргват на едрото ренде в огромна купа. Изсипват се в тензух и се изцеждат доста добре.
Добре изцедените тиквички се поставят в огромна купа. Чесънът се обелва. Три от скилидките се нарязват на дребни жулиенчета.
Към тиквичките се прибавят яйцата и чесанът. Добавя се царевичното брашно. Овкусява се със сол и черен пипер. Всички съставки за кюфтенцата се омесват добре.
Подготвя се намазнена тавичка. Оформят се зеленчукови кюфтенца, като още веднъж се отцеждат добре. Нареждат се в тавата.
Кюфтетата от тиквички се пекат във фурната. Когато се запекат от едната страна, се обръщат. Подготвя се чеснов сос.
В купа се поставят майонезата и киселото мляко. Разбиват се добре.
Останалите 2 скилидки чесън се нарязват на ситно.
Сосът се овкусява с чесана и сол.
Здравословни кюфтенца от тиквички се допълват отлично с чесновия сос.




