Здавословно парфе
Смело може да си поръчате две порции от този десерт, тъй като е освен извънредно апетитен, само че и здравословен
● банани - 1 бр.
● мед - 1 ч.л.
● червени боровинки - 1 с.л. сушени
● шамфъстък - 1/2 с.л.
Необходими Продукти
● йогурт - 1 /2 ч.ч.● банани - 1 бр.
● мед - 1 ч.л.
● червени боровинки - 1 с.л. сушени
● шамфъстък - 1/2 с.л.
Начин на подготвяне
Намачкване банана с вилица (не го пасираме, тъй като по този начин консистенцията му се променя).
Смесваме намачкания банан с меда и разбъркваме.
Смесваме йогурта с банана, разбъркваме и сипваме в чашка.
Прибираме в хладилника за към 20 минути, след което поръсваме с алените боровинки и ядките и сервираме.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




