Сурови веган енергийни барчета
Следобеден снак от веган енергийни барчета - пригответе си ги вкъщи и си вземете за из път
● фурми - 50 г
● сушени червени боровинки - 50 г
● конопен протеин - 20 г (друг протеин или какао)
● какао - 10 г
● мака - 10 г на прахуляк
● орехов тахан - 50 г
● кокосово масло - 15 г
● орехи - 10 г
Необходими Продукти
● овесени ядки - 50 г● фурми - 50 г
● сушени червени боровинки - 50 г
● конопен протеин - 20 г (друг протеин или какао)
● какао - 10 г
● мака - 10 г на прахуляк
● орехов тахан - 50 г
● кокосово масло - 15 г
● орехи - 10 г
Начин на подготвяне
Блендирате овесените ядки в блендер до приемането на брашно и ги изсипвате в купа.
Блендирате фурмите и боровинките и ги прибавяте към тях.
Добавяте останалите артикули без орехите и разбърквате добре.
Смилате орехите и прибавяте и тях.
Отново разбърквате добре и получената примес разпределяте в тавичка върху хартия за печене.
Оставяте я във фризера за към 30-40 минути.
Изваждате готовите барчета, нарязвате в мечтаната от вас форма и поднасяте.
Суровите веган енергийни барчета са подготвени.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ