Следобеден снак от веган енергийни барчета - пригответе си ги

Следобеден снак от веган енергийни барчета - пригответе си ги вкъщи и си вземете за из път

Необходими Продукти

● овесени ядки - 50 г
● фурми - 50 г
● сушени червени боровинки - 50 г
● конопен протеин - 20 г (друг протеин или какао)
● какао - 10 г
● мака - 10 г на прахуляк
● орехов тахан - 50 г
● кокосово масло - 15 г
● орехи - 10 г

Начин на подготвяне

Блендирате овесените ядки в блендер до приемането на брашно и ги изсипвате в купа.

Блендирате фурмите и боровинките и ги прибавяте към тях.

Добавяте останалите артикули без орехите и разбърквате добре.

Смилате орехите и прибавяте и тях.

Отново разбърквате добре и получената примес разпределяте в тавичка върху хартия за печене.

Оставяте я във фризера за към 30-40 минути.

Изваждате готовите барчета, нарязвате в мечтаната от вас форма и поднасяте.

Суровите веган енергийни барчета са подготвени.