След тренировка човек има нужда да възвърне изгубената енергия -

След подготовка човек има потребност да възвърне изгубената сила - заложете на тази зеленчукова салата за оптимални резултати

Необходими Продукти

● грах - 80 г
● царевица - 50 г
● кисели краставички - 50 г
● шунка - 50 г (или филе по избор)
● тофу - 80 г
● пълнозърнести крекери - 30 г
● горчица - 30 г

Начин на подготвяне

Нарязвате краставичките, шунката и тофуто на късчета.

Смесвате всички артикули в купа.

Добавяте горчицата и вашата зеленчукова салата е подготвена за ядене.

Следтренировъчната салата е доста сполучлива.